In deze les zitten 4 slides, met tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 50 min
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
Leren voor de toetsweek:
goed leren, leerstof regelmatig herhalen
vragen stellen als je iets niet begrijpt
pauzes om te ontspannen
sporten
voldoende slapen
gezond eten en voldoende drinken
Net voor de toets:
Goed ontbijten, goed drinken
bewegen voor ontspanning
niet naar de leerstof weer kijken
je denkt aan iets positiefs als je het lokaal binnen komt
Slide 3 - Tekstslide
Tijdens de toets:
opdracht overslaan die je niet begrijpt
ademhalingsoefeningen = extra zuurstof
Merk je dat de spanning oploopt? Leg dan je pen even neer en bal je hand tot een vuist. Laat vervolgens alle spieren van je hand weer los en daardoor ook de spanning. Probeer zo ontspannen mogelijk te gaan zitten en ga weer door.
Voordat je de tweede toets gaat maken, ga even wat drinken.
Lesduur is: 50 min
