Vitaliteit Trainingskunde
Periode: 2
Thema: 2
Les: 4
Doelstelling: Kennismaken met trainingsbelasting en wetmatigheden
W-up: Herhaling vorige les
Kern: Informatie over training belasting en wetmatigheden
Cooling-down:
Doelstelling bereikt?
Wat hebben we gedaan?
Hoe heb ik het gedaan?
Wat kan ik anders doen/moet ik aanpassen?