BVJ 1BK - BS7 Blessures

BVJ 1BK - BS7 Blessures
11. Je kent de oorzaken en gevolgen van blessures
1 / 34
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

In deze les zitten 34 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

BVJ 1BK - BS7 Blessures
11. Je kent de oorzaken en gevolgen van blessures

Slide 1 - Tekstslide

Soorten blessures:
spierscheuring
botbreuken
verzwikkingen
kneuzing
ontwrichting

+
oorzaken & voorkomen

Slide 2 - Tekstslide

spierscheuring

Kleine beschadigingen:
Spierpijn krijg je als je een sport doet die je niet gewend bent.
Bij een spierscheuring is de spier wel erg beschadigd. Advies: rust.

Slide 3 - Tekstslide

Je gaat een middagje roeien in een kano. De volgende dag voel je pijn in je armen...
A
spierpijn
B
spierscheuring

Slide 4 - Quizvraag

Je doet enthousiast mee met een potje basketbal. Je voelt opeens een stekende pijn in je onderbeen...
A
spierpijn
B
spierscheuring

Slide 5 - Quizvraag

Botbreuken

Met een gebroken bot moet je naar het ziekenhuis. Daar wordt een röntgenfoto gemaakt.
Het bot 'zetten'
De arts brengt het bot weer in een goede stand
Daarna komt er gipsverband omheen.  De botten groeien in een week of 6 weer aan elkaar.

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Slide 8 - Tekstslide

Ik heb al eens een gebroken bot gehad
Ja
Nee

Slide 9 - Poll

Slide 10 - Video

1
2
3
röntgenfoto maken
het bot zetten
gipsverband aanbrengen

Slide 11 - Sleepvraag

Verzwikking.



Bij een verzwikking beschadigen het gewrichtskapsel en de kapselbanden.

Slide 12 - Tekstslide

Wat gebeurt er bij een verzwikking?
A
Het gewrichtskapsel en de kapselbanden rekken uit
B
Het gewrichtskapsel scheurt
C
Het gewricht gaat uit de kom
D
Er ontstaat snel een blauwe plek

Slide 13 - Quizvraag


Wat is een verzwikking?
A
Een beschadiging door een stomp of val.
B
Een beschadiging van het gewrichtskapsel en de kapselbanden.
C
Een bloedvat dat onder de huid is stukgegaan.
D
Een ontsteking van de aanhechtingsplaatsen van spieren

Slide 14 - Quizvraag

Ik heb al eens een verzwikking gehad
Ja
Nee

Slide 15 - Poll

Slide 16 - Video

Wat moet je doen bij een kneuzing?
A
Gewoon doorgaan met je bezigheden
B
Koelen
C
een röntgenfoto laten maken

Slide 17 - Quizvraag


Een kneuzing is een blessure aan je..........
A
botten
B
spieren
C
gewrichten

Slide 18 - Quizvraag

Ik heb al eens een kneuzing gehad
Ja
Nee
duh.. wie niet?

Slide 19 - Poll

Ontwrichting

Bij een ontwrichting schiet de gewrichtskogel uit de gewrichtskom.


Een arts moet de kogel weer in de kom brengen.

Slide 20 - Tekstslide

Bij een ontwrichting ...
A
schiet de gewichtkogel uit de gewrichtskom
B
is er een kneuzing van het gewricht
C
is er een verzwikking van het gewricht

Slide 21 - Quizvraag

Slide 22 - Tekstslide

Oorzaken van sportblessures
  • Ruwheid en overtreding
  • Niet getraind/onvoldoende techniek
  • Gebrek aan conditie
  • Overbelasting van spieren en oververmoeidheid
  • Onvoldoende warming-up, rekoefeningen en/of coolingdown
  • Slechte weersomstandigheden (regen, kou, ijs)
  • Te snel weer beginnen na een blessure
  • Slechte sportuitrusting, slecht materiaal, slechte schoenen 

Slide 23 - Tekstslide

LESS 
In Nederland worden er ieder jaar bijna 1,5 miljoen sportblessures behandeld.

Slide 24 - Tekstslide

Opdracht 32.
Wat hoort bij elkaar?  Sleep ze naar elkaar toe
de arm is uit de kom 
door een stomp heb ik een blauwe plek
het gewrichtskapsel en de kapselbanden zijn beschadigd
kneuzing
verzwikking 
ontwrichting

Slide 25 - Sleepvraag

Oorzaken sportblessures:

  1.  ruwheid en overtredingen
  2. weinig training/ techniek
  3. gebrekkige conditie
  4. overbelasting van spieren
  5. te weinig warming-up of cooling-down
  6. Slecht weer
  7. te snel starten na blessure
  8. Slecht materiaal / schoenen

Slide 26 - Tekstslide

Hoe verklein je de kans op het oplopen van een sportblessure?
A
Warming up
B
Cooling down
C
Warming up & cooling down
D
Warming up, cooling down & beschermende middelen dragen

Slide 27 - Quizvraag

In de afbeelding is een blessure schematisch weergegeven.
Welke sportblessure is in de afbeelding schematisch weergegeven?
Afbeelding
A
een botbreuk
B
een ontwrichting
C
een verzwikking

Slide 28 - Quizvraag

Wat is/zijn oorzaken van sportblessures?
A
Ongeoefendheid, ruwheid
B
te snel starten na sportblessure
C
Onvoldoende warming-up
D
Dit zijn allemaal oorzaken van sportblessures

Slide 29 - Quizvraag

Voorkomen van sportblessures
Sportles bestaat uit 4 delen
1. Warming-up 
3. Training 
4. Cooling-down
2 Rekoefeningen

Slide 30 - Tekstslide

verzwikking
botbreuk
ontwrichting

Slide 31 - Sleepvraag

Slide 32 - Video

Heb je de leerstof goed begrepen?
😒🙁😐🙂😃

Slide 33 - Poll

Aan de slag!
1. Lezen blz. 47, 48 en 49
2. Maken opdracht 1 t/m 6
Klaar? 
Maken practicum 2 (blz. 38)

Slide 34 - Tekstslide