Het element kracht in dans manifesteert zich op verschillende manieren, afhankelijk van de stijl. In klassiek ballet wordt kracht vaak ingezet met verfijning en precisie, waarbij de nadruk ligt op gecontroleerde en gracieuze bewegingen. Elke beweging vereist een subtiele kracht om elegantie en balans te behouden. In hiphop, daarentegen, is kracht vaak directer en expressiever, met krachtige, explosieve bewegingen die energiek en ritmisch zijn. Hier komt kracht tot uiting in de dynamische uitvoering van sprongen, draaiingen en grove bewegingen, wat de dans een rauwe en krachtige uitstraling geeft. Beide stijlen gebruiken kracht, maar op een manier die past bij hun eigen technische en esthetische vereisten.