Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Les 7: Afronding H2 + practicum (1ga)
Nectar 1.1 + H2 Bewegen
Les 7: Afronding H2
Nabespreking 2.4 Blessures
Practicum wangslijmvliescel
Afronden PO Bewegen
1 / 18
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 1
In deze les zitten
18 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
80 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Nectar 1.1 + H2 Bewegen
Les 7: Afronding H2
Nabespreking 2.4 Blessures
Practicum wangslijmvliescel
Afronden PO Bewegen
Slide 1 - Tekstslide
Een breuk moet altijd geopereerd worden
A
Waar
B
Niet waar
Slide 2 - Quizvraag
Het bot word gezet door de arts
Je breekt je pink
Botstukken zijn weer aan elkaar gegroeid
Je beencellen maken extra beenweefsel
Gips/spalk zodat botstukken niet verschuiven
1.
2.
3.
4.
5.
Slide 3 - Sleepvraag
Wat is er aan de hand bij een zweepslag?
A
je hebt kramp
B
je spier trekt plotseling, krachtig samen
C
je spier scheurt
D
een pees scheurt af
Slide 4 - Quizvraag
Bij een ontwrichting
A
schiet de gewichtkogel uit de gewrichtskom
B
is er een kneuzing van het gewricht
C
is er een verzwikking van het gewricht
Slide 5 - Quizvraag
Wat kun je doen op spierpijn te voorkomen?
A
Een helm dragen
B
Je gewrichten intapen
C
Meteen rusten na het sporten
D
Cooling-down
Slide 6 - Quizvraag
Wat gebeurt er bij een verstuiking?
A
gewrichtskapsel en gewrichtsbanden rekken te ver uit of scheuren in
B
Er komt een breuk in het gewricht
C
de spieren scheuren af
D
de huid gaat stuk
Slide 7 - Quizvraag
Spierpijn ontstaat door..
A
scheurtjes in de spiervezels
B
afvalstoffen in de spiercellen
C
breukjes in de botten
D
verrekkingen van de spieren
Slide 8 - Quizvraag
Een verstuiking is een blessure aan je........
A
botten
B
spieren
C
gewrichten
Slide 9 - Quizvraag
hoe herstel je van een ontwrichting
A
gips
B
operatie
C
amputatie
D
rust
Slide 10 - Quizvraag
Denise loopt een marathon maar heeft plotseling kramp in haar kuit, wat zou je haar adviseren?
Slide 11 - Open vraag
2.4 Blessures
Je leert welke blessures er zijn, hoe je ze krijgt en kunt voorkomen en je leert wat een goede lichaamshouding is.
Slide 12 - Tekstslide
Gewrichts-blessures
knieblessures
Gescheurde kruisband> gewricht is minder stevig
Voetbalknie > scheurtje in
meniscus
(kraakbeenschijf)
Meestal operatie nodig
Slide 13 - Tekstslide
Voorkomen is beter dan genezen!
Blessures voorkomen
Intapen
>
tegen gewrichtsblessures
Warming-up
> er stroomt al bloed naar spieren waardoor samentrekken makkelijker is en raakt minder snel overbelast
Cooling down
> om spierpijn te voorkomen. Door rek- en strekoefeningen stroomt er bloed om de afvalstoffen te verwijderen
Slide 14 - Tekstslide
Lichaams-houding
De manier waarop je zit, staat en beweegt
Juiste lichaamshouding > voorkomt klachten!
rechte rug > wervelkolom blijft in de dubbele S-vorm
Slide 15 - Tekstslide
Lichaams-houding
Met
gebogen
rug tillen >
Kraakbeenschijven
kunnen beschadigd raken of tussen wervels uitpuilen > zenuwen komen klem te zitten >
Dit noem je een
hernia
Slide 16 - Tekstslide
Lichaams-houding
Met
rechte
rug tillen >
vanuit de benen
Onderrug blijft beetje hol >
wervelkolom blijft in de dubbele S-vorm
Slide 17 - Tekstslide
Welke vragen heb je nog over de huiswerkopdrachten?
Slide 18 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
2.4 blessures
November 2022
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
Oktober 2022
- Les met
35 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
Januari 2023
- Les met
23 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Nectar 2.4 blessures
Juli 2022
- Les met
24 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 Blessures
December 2022
- Les met
21 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 1
Nectar 2.4 blessures
8 dagen geleden
- Les met
17 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
November 2023
- Les met
23 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Nectar 2.4 blessures
December 2023
- Les met
23 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1