Inleiding in de kinesiotaping

• Advanced practical skills in MSK rehabilitation
• Hoger onderwijs

Inleiding in kinesiotaping

Advanced Practical skills in musculoskeletal rehabilitation

Smeers Lucinde

Wat weten jullie al over kinesiotaping?

Lesverloop

• Inleiding
• Theoretische omkadering kinesiotape 
• Praktische toepassingen 
• Reflectie + vragen stellen

Inleiding

• preventief en therapeutisch gebruik
• "Oefening baart kunst"
• Toevoeging aan behandelingsmethoden
• Belang van initieel onderzoek, accurate diagnose en blijvende opvolging

Kinesiotape is enkel rekbaar in de lengterichting

Juist

Fout

Jeuk onder de tape langer dan 30 minuten, best tape verwijderen

Juist

Fout

Een positief effect van kinesiotape is dat dit het sensorische systeem prikkelt

Juist

Fout

Kinesiotape kan voor maximaal 3 dagen gedragen worden op de huid

Juist

Fout

Om een spier te detoniseren wordt de tape aangelegd van oorsprong naar aanhechting

Juist

Fout

Theoretische omkadering

• Algemene aandachtspunten 
• Specifieke aandachtspunten
• Eigenschappen
• Effecten
• Voor- en nadelen
• contra-indicaties 
• Overzicht kinesiotaping technieken 

Algemene aandachtspunten

• Huid moet schoon, droog en vetvrij zijn
• Glad tapen zonder plooien - anders huidirritatie
• Kortdurende jeuk is geen probleem (< 30  min)
• Tape voorzichtig verwijderen
• Herhaaldelijk tapen --> underwrap gebruiken 

Specifieke aandachtspunten

• Plakzijde tape niet aanraken met vinger
• Papier verwijderen door te scheuren
• Anker aanleggen zonder rek en rond knippen
• Tape warm wrijven voor optimale hechting
• Tape enkel rekbaar in lengte

Eigenschappen

• 130-140% rek (vgl met menselijke huid)
• Met 10% voorspanning op papier aangebracht  
• 2-3 dagen, nadien functieverlies
• Lucht en waterdoorlatend
• Waterbestendig

Effect van kinesiotape

Ondersteunen van de gewrichtsfunctie 

• Stimuleren van de proprioceptie
• Houdingscorrectie
• Beïnvloeding van bewegingsrichting
• Vergroten van de stabiliteit

Spierfunctie verbeteren door tonusregulatie

• Toniseren en detoniseren 

Effecten van kinesiotaping

• Pijndemping 
• Verminderen van blauwe plekken 
• Lymfeafvoer bevorderen 

Voordelen kinesiotape

• Beperken van bepaalde bewegingsrichtingen 
• Corrigeren en stabiliseren van een gewricht
• Prikkelen van het proprioceptief systeem
• Invloed van de basistonus 
• Verminderen van de zwelling 
• Reminder bij bepaalde bewegingen 

Nadelen kinesiotape

- Atleet denkt onterecht dat hij ondanks sportletsel de sport meteen kan hervatten 

• Medische advies nodig

- Herhaaldelijk tapen zorgt voor psychische afhankelijkheid

- Kostenplaatje

- Herhaaldelijk tapen:  de musculaire en ligamentaire steun vermindert

Contra-indicaties

• Ernstige trauma's
• Huidaandoeningen en huidafwijkingen (blaren, eczeem)
• Algemeen oedeem (geen meerwaarde)
• Uitblijvende resultaten

Overzicht kinesiotape technieken

Houdingcorrectie

• Uitgangshouding Pt: neutrale houding
• Ankers zonder rek aanbrengen 
• Middelste deel aanbrengen met 100% rek
• Beginpunt tegenhouden

Overzicht kinesiotape technieken

Stabilisatie gewricht

• Uitgangshouding Pt: neutrale positie gewricht
• Ankers aanbrengen zonder rek
• Middelste stuk aanbrengen met 50-100% rek
• Beginpunt tegenhouden 

Overzicht kinesiotape technieken

Ligamenttechniek 

• Uitgangshouding Pt: neutrale positie van het gewricht 
• Tape vanuit het middelpunt scheuren met maximale rek 
• Het middenste gedeelte aanbrengen (verloop ligament)
• Met wijs- en middelvinger de tape goed fixeren
• Ankers zonder rek aanbrengen
• Extra versteviging - diagonaal herhalen

Overzicht kinesiotape technieken 

Spiertechnieken

• Protocol
• Beginpunt aanbrengen zonder rek (spier ontspannen)
• Middelste strook aanbrengen met 25% rek (spier in verlengde positie)
• Eindpunt aanbrengen zonder rek (spier ontspannen)

Overzicht kinesiotape technieken

Toniserende werking (activeren)

• Van oorsprong naar aanhechting

Detoniserende werking (ontspannen)

• Van aanhechting naar oorsprong

Terugkoppeling naar stelling 1

Kinesiotape is enkel rekbaar in de lengterichting.

• Juist
• Extra: dynamic tape vergt een andere manier van aanleg 

Terugkoppeling naar stelling 2

Jeuk onder de tape langer dan 30 minuten: best tape verwijderen

• Juist 
• Extra: kan een teken zijn van een allergische reactie op de tape (alternatief: hypo allergische tape)

Terugkoppeling naar stelling 3

Een positief effect van kinesiotape is dat dit het sensorische systeem prikkelt. 

• Fout
• Proprioceptief systeem 

Terugkoppeling stelling 4

Kinesiotape kan voor maximaal 3 dagen gedragen worden op de huid.

• Juist
• Kan voor 2-3 dagen gedragen worden, dan begint het functie te verliezen 

Terugkoppeling stelling 5

Om een spier te detoniseren wordt de tape aangelegd van oorsprong naar aanhechting.

• Fout
• tapen van aanhechting naar oorsprong