Zelfbeeld

• Engels
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Vandaag

Gaan we het hebben over ons 'zelfbeeld'.

Aan het einde van de les:

• - Weet ik hoe ik over mezelf denk (en hoe ik hiermee om kan gaan);
• - Kan ik (mezelf) een compliment geven;
• - Ga ik met een positief gevoel naar de volgende les.

Zelfbeeld

• Wat is dat eigenlijk?
• Klopt een 'zelfbeeld' altijd?  

Complimenten

• Geef je buurman/-vrouw een compliment. 
• Schrijf het compliment dat jij krijgt op.

Complimenten

• Hoe makkelijk/moeilijk was dit? 
• Schrijf op hoe je je voelt over jezelf. (Trots, blij, etc)

Complimenten

• Schrijf nu een compliment aan jezelf.

Complimenten

• Hoe makkelijk/moeilijk was dit? 
• Schrijf op hoe je je voelt over jezelf. (Trots, gefrustreerd,etc) 
  

Mijn zelfbeeld

• Voorbeeld: 

A: Je maakt een tekening, er is iets buiten de lijntjes gekleurd en er staat een soort hond op papier. Je verfrommelt de tekening en zucht. 'Ik kan echt niet tekenen!'

B: Je maakt een tekening, er is iets buiten de lijntjes gekleurd en er staat een soort hond op papier. Je kijkt nog eens van een afstandje en bent trots. 'Ik kan zien dat dit een hond is!'

• Schrijf op of jij een positief of negatief zelfbeeld hebt. 
• Er is geen fout antwoord!

Positief/Negatief

• Waar focus je op als je 'positief' denkt?
• Waar focus je op als je 'negatief' denkt?

Negatief naar positief

• Bij negatief focus je op het resultaat;
• Bij positief focus je op het proces.

• Mayla heeft een 5.4 gehaald voor Engels. Normaal haalt ze een 4. Ze heeft heel hard geleerd, maar het is weer nét niet gelukt. Ze is teleurgesteld. 
• Wat zou jij tegen Mayla zeggen?  

Dit kan ik 

• Kies een recente gebeurtenis waar je je positief of juist negatief bij voelt. 
• Denk terug aan het 'proces' en zoek 1 ding dat goed ging. Schrijf dit op in complimentvorm. 

• Bijvoorbeeld: Ik kan heel hard leren, daar ben ik goed in.