Dagbesteding - periode 4 - les 8

• Dagbesteding
• MBO
• Studiejaar 1

Dagbesteding - periode 4 - les 8

Hoofdstuk 
8.1 t/m 8.4

Lesagenda

We behandelen deze les:

• Terugblik
• Paragraaf 8.4
• Aan  de slag met opdrachten

Noem minimaal 2 soorten trainingen die het opkomen voor jezelf helpen te vergroten.

Van wat je ziet onthoud je ....% Welk getal hoort er op de puntjes te staan?

1. 8
2. 30
3. 20
4. 40

Van wat je zelf doet onthoud je ......% Welk getal hoort er op de puntjes te staan?

1. 50
2. 60
3. 75
4. 90

Activiteiten aanbieden

Thema 3

Hoofdstuk 8

Leerdoelen: 

Aan het einde van de les weet je de 4 aspecten van dagbesteding te benoemen en kun je in eigen woorden uitleggen waaraan vrijetijdsbeleving aan moet voldoen volgens de vier kernmerken. 

Hoe deel jij je vrije tijd in.

Vier aspecten dagbesteding

1. de persoon
   Invulling geven aan zijn behoeften en wensen
   
   
2. de aard
   Elke vorm van dagbesteding heeft zijn eigen kenmerken en eigenschappen. Een subjectief gegeven door: Media, sociale contacten, maatschappelijke participatie, uitgaan, sport en bewegen, hobby's en vrijtijdsmobiliteit
   
   
3. de omgeving
   De plek waar je de activiteiten verricht.
   
   
4. de waarde
   Ontmoeting met dingen en mensen. Communiceren met de dingen en mensen om je heen. 

Vrijetijdsbeleving

Wordt door iedereen anders ervaren. Iedereen heeft zijn eigen indeling van vrije tijd.

Onderzoekers hebben na aftrek van school, huishouden en werk uitgerekend dat we 46 uur vrije tijd per week hebben

Vier kenmerken:

1. Verrijkte waarneming
2. Verstoring van het tijdsbesef
3. Sterke persoonlijke betrokkenheid
4. Gevoel van zorgeloosheid, plezier en genoegen.

Belangrijker dan het hebben van vrije tijd is hoe de vrije tijd ervaren wordt. Je kan pas van vrije tijd spreken als dit daadwerkelijk ook zo ervaren wordt.de beleving heeft 4 kenmerken waaraan voldaan moet worden om te kunnen spreken van een optimale vrijetijdsbeleving

Uitleg 4 kenmerken 

1. Je beleeft alles om je heen heel intensief
   
2. Je hebt geen tijdsbesef meer de tijd vliegt
   
3. Je gaat helemaal op in de activiteit
   
4. Gevoel van zorgeloosheid, plezier en genoegen

Opdracht 

Op de volgende blz staat een link naar een artikel over vrije tijd.  Pak een pen en schrijf tijdens het lezen de belangrijkste informatie op. Hierna type jij de belangrijkste informatie in de volgende dia. 

https:

Noteer hier de belangrijkste informatie van het artikel dat je net hebt gelezen.

Vrijetijdsvaardigheden

De mogelijkheden van een cliënt tot het uitvoeren en aangaan van vrijetijdsactiviteiten.

Vrijetijdsvaardigheden aanleren (verbeelding, samenspelen, sociale vaardigheden, spelvaardigheden, etc.)

Begeleiden (zelfstandigheid, agendabeheer, wel/niet overnemen, sturen, motiveren)

Dieren

Dieren maken vaak iets los bij mensen waar velen wel op moeten reageren. Het inzetten van dieren ter ondersteuning van cliënten met een fysieke beperking is al een bekend fenomeen. 

Activiteiten met dieren:

Animal assisted activities

Koe knuffelen

Vier partijen  --> het huisdier, de verzorger van het dier, de cliënt en de begeleider van de cliënt. 

Hardlopen

Een activiteit die goed is voor het welzijn

Doelen stellen, je grenzen verleggen, een prestatie leveren, werken goed op het psychische welzijn. 

Runningtherapie:

Waardevolle aanvulling op het bestaande behandelaanbod. 

Het einddoel is vaak om in eerste instantie minimaal 30 min aan één gesloten te kunnen hardlopen. 

Wetenschappelijk onderzoek:

Het is onderzocht dat hardlopen een positieve werking heeft. Hardlopen biedt een cliënt de mogelijkheid om op een ongedwongen en ontspannende wijze een inspanning te leveren naar herstel en welbevinden. 

Welke positieve effecten kan harldopen hebben op het welzijn van cliënten?

Positieve invloeden:

• Sombere gevoelens verdwijnen
• Sneller herstel van burn-out gevoelens
• Levenstijl wordt gezonder
• overgewicht verdwijnt
• leren omgaan met inwendige agressie
• betere lichamelijke conditie
• minder angst en paniekaanvallen
• Rustiger worden in het hoofd
• Na het lopen een tevreden gevoel krijgen
• lichaam weer ontdekken en grenzen aanvoelen
• Betere slaapritme

Kunstzinnige activiteiten

Kunst kun je gebruiken als uitdrukkingsmiddel voor hoe je je voelt. 

Gerrit Achterberg

Een van de grootste dichters. 

Kees Peerdeman
Grafisch ontwerper en illustrator

Bobby Baker

Tekenaar en tekende haar eigen complexe gedachtewereld want zij had zelf last van depressies en psychoses. 

Kunstzinnige activiteiten

• Outsider art
  Gemaakt door mensen die niet zijn opgeleid aan een kunstacademie.
  
  
• Popmuziek --> Mark Oliver Everett (Eels) (een leven dat aan elkaar hangt van tragische gebeurtenissen)
  
  
• Koken 
  Het familiediner
  Creativiteit
  Kleine wooneenheden
  Drempelverlagend
  
  
• Gezelschapspellen
  
  

Wat kan het doen zijn van gezelschapsspellen?

Kwaliteiten die nodig zijn bij bordspellen en digitale activiteiten

• Intelligentie --> Risk, schaak, Kolonisten van Catan
• Behendigheid --> Mikado
• Reactievermogen --> Kaartspellen, quizzen
• Kennis --> Triviant
• Geheugen --> Memory, stratego
• Tactiek --> plan maken en uitvoeren
• Geluk --> Geen vaardigheid. 

Digitale activiteiten en social media:

Netflix / Videoland / Youtube 

Socials media: groot deel van de sociale contacten onderhoud je via social media. Verlengstuk van je persoonlijkheid. Het kanaliseert en versterkt natuurlijke neigingen, interesses en fantasieën, en daardoor ook minder fraaie aspecten en eventuele tegenstellingen met anderen. 

Welke kansen biedt het internet en welke risico's kent het internet en het gebruik van social media voor mensen met een beperking?

Kansen en risico's

Kansen:

• Beperking is minder zichtbaar;
• Online zorgt voor makkelijker contact maken met anderen;
• Internet is vermakelijk en educatief;
• Positieve effecten zoals: oog-handcoördinatie / doorzettingsvermogen / werkgeheugen/ samenwerken etc. 

Risico's:

• Verslaving;
• Veel zitten en weinig bewegen;
• Eenzaamheid;
• Beeldvorming kan beperkt worden zonder je daarvan bewust te zijn;
• Confronterend door beelden die je liever niet wil zien;
• Pesten
• Sexting 

Aan de slag!

Lees blz. 150 t/m 164 uit je theorieboek. 


Online leeromgeving: Thema 3

Thema 3

Hoofdstuk 8

Opdracht 1 t/m 4

Laatste 10 minuten terug in de les!