4.8 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

H4 Stevigheid en beweging

4.8 blessures

Aan het einde van de les...

- Weet je de oorzaken en gevolgen van verschillende blessures.

Heb je al eens een blessure gehad? Zo ja, welke?

Spierscheuring

Gebroken botten

Botten zetten > in de juiste positie wordt die vastgezet

om het te laten genezen. Soms met schroeven.

Voetbalknie

Kneuzing en verzwikking

Beschadiging zonder scheuren of breuken.

Kneuzing in gewricht

Ontwrichting

Blessures voorkomen

Doe altijd een warming-up en cooling-down. Daardoor worden de spieren goed losgeschut en opgewarmd en wordt de doorbloeding beter.

Huiswerk: 

Opdrachten van 4.8 af.