In deze les zitten 17 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Gezond leven
3.6
Slide 1 - Tekstslide
Leerdoelen
Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
Slide 2 - Tekstslide
Bloeddruk
De druk die ontstaat doordat het hart het bloed met kracht wegpompt .
Slide 3 - Tekstslide
Boven- en onderdruk
Bovendruk (systolische druk) → als het hart samentrekt → waarde tussen 120 – 160 (mm Hg)
Onderdruk (diastolische druk) → als het hart ontspant en zich volzuigt met bloed → waarde tussen 70 en 90
Meten met een bloeddrukmeter (normale waarde 120 - 80)
Slide 4 - Tekstslide
Hoge bloeddruk?
Roken
Stress
Inspannen of opwinden
Overgewicht
Zout eten
Kan de wanden van slagaders beschadigen!
Slide 5 - Tekstslide
Bloeddruk
Slide 6 - Tekstslide
Slagaderverkalking
Afzetting van cholesterol → vernauwing → kan verkalken =(slagaderverkalking = artherosclerose)
Hartinfarct → deel van het hart krijgt onvoldoende O2 → sterft af
Herseninfarct → thv de hersenen = beroerte
Slide 7 - Tekstslide
Slagaderverkalking
Slide 8 - Tekstslide
Hartinfarct
Slide 9 - Tekstslide
Leefstijlziekten
Voeding
Te weinig bewegen
Gebruik alcohol / tabak
Te weinig ontspannen
Slide 10 - Tekstslide
Minder stress?
Schrijf op wat je energie geeft en maak daar tijd voor.
Houd een grote opruiming in je kamer en daarmee in je hoofd.
Houd tijd vrij voor onverwachte gebeurtenissen.
Doe één ding tegelijk en neem daar de tijd voor.
Kies voor een gezonde leefstijl.
Houd een vast dag- en nachtritme aan.
Verlaag je leefritme en prop niet te veel activiteiten in een dag.
Slide 11 - Tekstslide
Welk bloedvat is bij een hartinfarct aangetast door slagaderverkalking?
A
aorta
B
kransslagader
C
kransader
D
onderste of bovenste holle ader
Slide 12 - Quizvraag
Welke letter uit de afbeelding geeft het onderste deel van de aorta aan?
A
Letter P
B
Letter Q
C
Letter R
D
Letter S
Slide 13 - Quizvraag
Het openknappen van de aorta komt veel vaker voor dan het openknappen van een holle ader.
Waardoor wordt dat veroorzaakt?
A
De bloeddruk in de aorta is veel hoger dan die in de holle ader
B
De bloeddruk in de holle ader is veel hoger dan die in de aorta
C
De wand van de aorta is veel dunner dan die van de holle ader
D
Het bloed in de aorta bevat veel meer zuurstof dan het bloed in de holle ader
Slide 14 - Quizvraag
Bij een medisch onderzoek wordt de bloeddruk gemeten. De arts doet een manchet om de bovenarm en pompt de manchet op. De manchet drukt de armslagader dicht. Vervolgens laat de arts de lucht uit de manchet weglopen tot er weer bloed door de slagader stroomt.
Op welke plaats in de afbeelding zal de bloeddruk dan het eerst stijgen?
A
Plaats 1
B
Plaats 2
C
Plaats 3
D
Plaats 4
Slide 15 - Quizvraag
In de afbeelding zie je een buitenaanzicht van het hart. Een verstopping van een kransslagader kan gevolgen hebben voor de werking van het hart.
Wanneer zijn de gevolgen het grootst: bij een verstopping op plaats 1 of bij een verstopping op plaats 2?
A
Plaats 1
B
Plaats 2
Slide 16 - Quizvraag
Leerdoelen check
Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.