Zorg voor een dagorde.
Hanteer vaste tijden van opstaan, douchen, maaltijden, training, naar bed gaan.
Neem de week dag voor dag door.
Maak het dagritme bekend door een herkenbaar dagschema aan de wand.
Plaats een klok in de ruimte en geef op het dagschema de standen van de wijzers aan.
Maak gebruik van een horloge.
Werk met een timer of eierwekker.