Overgewicht en ondergewicht
Gevolgen overgewicht (teveel voedingsstoffen):
– grotere kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte;
– sneller klachten aan rug, nek, knieën, enkels en voeten.
Gevolgen ondergewicht (te weinig voedingsstoffen):
– snel ziek;
– bloedarmoede.
BMI (Body Mass Index): gewicht/lengte x lengte