Week 2: Les 2 Module 4 - Hfst 2.1 assertiviteit en intimiteit
1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
WelzijnMBOStudiejaar 1
In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.
Lesduur is: 120 min
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Doel
Je leert wat het belang is van assertief gedrag
De manieren van reageren, sub-assertief / assertief en agressief.
Oorzaken van een gebrek aan assertiviteit.
Slide 3 - Tekstslide
Onderwerpen
2.1 opkomen voor jezelf + manieren om voor jezelf op te komen
2.1.Grenzen aangeven
2.1.2 Onderhandelen
2.3 Drie manieren van reageren
2.4 Oorzaken van een gebrek aan assertief gedrag
2.5 Belang van assertief reageren
Slide 4 - Tekstslide
Opkomen voor jezelf
Zeg eerlijk wat je denkt en voelt
Slide 5 - Tekstslide
Wanneer vind jij het moeilijk om voor jezelf op te komen?
Slide 6 - Open vraag
Wat gebeurt er als je niet voor jezelf op komt tijdens het werk?
Slide 7 - Open vraag
Belang van assertiviteit
Slide 8 - Tekstslide
Grenzen aangeven
Grenzen geven aan wat je wel of niet aankunt maar ook waar je verantwoordelijk voor bent en waarvoor niet.
Grenzen bewaken is lastig:
ruzie en conflicten willen voorkomen;
iedereen te vriend willen houden en anderen niet willen kwetsen;
leuk gevonden willen worden
niemand willen telleurstellen.
Slide 9 - Tekstslide
Grenzen aangeven
Grenzen aangeven kun je leren:
Laat duidelijk en rustig horen wat je wel en niet wilt;
Gebruik de ik-vorm, haal er geen anderen bij;
Geef aan waarom je iets wel of niet wilt;
Maak er geen lang verhaal van;
Je hoeft je niet te verontschuldigen voor waarom je iets wel of niet wilt doen.
Slide 10 - Tekstslide
Oorzaken
Bescheidenheid
Angst
Te hoge verwachtingen
Verlegenheid
Schuldgevoelend
Sterk plichtsbesef
Geen eenling willen zijn
Bewuste keuze
Slide 11 - Tekstslide
Voorbeelden
Een cliënt slaat telkens een arm om je heen. Jij hebt dit liever niet.
Je collega is ziek en jij wordt deze maand voor de derde keer gebeld of je een keer een extra dienst wil draaien.
Slide 12 - Tekstslide
Slide 13 - Tekstslide
Sub assertief
Assertief
Agressief
Je geeft niet je eigen mening
je bent voorzichting met kritiek
Je wacht af wat anderen vinden
Je maakt je eigen belangen duidelijk
je geeft de ander de ruimte om zich te uiten
Je durft initiatief te nemen
Je bent overtuigd van jezelf.
Je kan de ander overheersen
Slide 14 - Sleepvraag
Assertief reageren
Laat duidelijk en rustig horen wat je wilt of niet wilt
Gebruik de ik-vorm
Geef aan waarom je iets wilt of niet wilt. (eventueel)
Geef suggesties voor een oplossing of zoek samen
Houd het kort!!
Slide 15 - Tekstslide
Sub-assertief en agressief
Agressief:
anderen negeren;
slecht (of helemaal niet) luisteren naar anderen;
overdreven veel kritiek op anderen hebben;
met stemverheffing spreken, een beschuldigende toon, schreeuwen.
Sub-assertief:
zich stilhouden, geen eigen mening geven;
eerst afwachten wat anderen vinden;
geen nee durven zeggen of snel toegeven;
geen kritiek durven geven;
Slide 16 - Tekstslide
Onderhandelen
Onderhandelen op een open, respectvolle manier kan bijzondere uitkomsten opleveren. Tijdens het onderhandelen kun je samen op ideeën komen waar je alleen misschien niet opgekomen zou zijn.