‹Terug naar zoeken

MODTH les 10 Heup en bovenbeen

Les 5 Heup en bovenbeen
Module theorie

Module lichaamsmassage
1 / 28
volgende
Slide 1: Tekstslide
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

In deze les zitten 28 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 180 min

Onderdelen in deze les

Les 5 Heup en bovenbeen
Module theorie

Module lichaamsmassage

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vandaag
Herhalen:
- botten heup en bovenbeen

Nieuwe lesstof:
- spieren heup en bovenbeen

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen 
   
- De student kent het verloop en de werking van de heup- en bovenbeenspieren.

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe heet het bot van het bovenbeen?
A
dijbeen
B
scheenbeen
C
bekken
D
kuitbeen

Slide 4 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat voor soort gewricht is het heupgewricht?
A
kogelgewricht
B
scharniergewricht
C
eigewricht
D
zadelgewricht

Slide 5 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welk bot is onderdeel van het heupbeen?
A
staartbeen
B
schaambeenvoeg
C
heiligbeen
D
darmbeen

Slide 6 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is een ander woord voor symfyse?
A
schaambeenvoeg
B
staartbeen
C
heiligbeen
D
darmbeen

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Waaruit is de bekkengordel opgebouwd?
A
staartbeen, sesambeen, heiligbeen
B
heiligbeen, staartbeen, 2 heupbeenderen
C
heupbeenderen, ribben, bovenbeen

Slide 8 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Dijbeen
Darmbeen
Zitbeen
Schaambeen

Slide 9 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht 
Lees beauty level 2
HF 3.5  
blz 90 t/m 93

Beauty level online
Blok onderste extremiteiten
Les bovenbeenspieren

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Uitleg bovenbeenspieren

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Bovenbeenspieren
Drie spiergroepen:
- Heupspieren
- Dijbeenspieren
- Achterdijbeenspieren

Slide 12 - Tekstslide

De heupspieren hebben een belangrijke functie bij het lopen:
- grote bilspier
- heup-lendenspier (hoef je niet te kennen) Roteert het bekken naar boven. En buigt de heup, draait bovenbeen naar buiten en draait heup naar binnen.

Grote bilspier
O: 
- darmbeen, heiligbeen en staartbeen
- zitbeenknobbels

A:
- dijbeen

W:
- strekken been achterwaarts
- been naar buiten draaien
Traplopen!

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vierhoofdige dijbeenspier
O: 
- darmbeen
- binnenkant, buitenkant en voorkant dijbeen

A: 
- Scheenbeenknobbel

W:
- heft het bovenbeen
- strekken kniegewricht

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Kleermakerspier
O: darmbeen 

A: scheenbeen

W: 
- been voorwaarts 
- buiten draaien 
- buigt de knie
- draait onderbeen naar binnen

Kleermakerszit!

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slanke dijbeenspier
O: schaambeen

A: Scheenbeen

W: 
- voert been aan (adductie)
- buigt de knie
- draait onderbeen naar binnen 

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Spanspier van de dijschede
O: darmbeen

A: boven de knie

W: 
- spant de dijschede aan
- voert het dijbeen af (abductie)

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hamstrings
Zijn spieren aan achterzijde bovenbeen 

Drie spieren:
- Halfvliesachtige spier
- Halfpeesachtige spier
- Tweehoofdige dijbeenspier

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Halfvliesachtige spier
O: zitbeenknobbel

A: scheenbeen

W:
- strekt heupgewricht
- draait heupgewricht naar binnen
- voert het heupgewricht aan
- buigt kniegewricht
- draait kniegewricht naar binnen

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Halfpeesachtige spier
O: zitbeenknobbel

A: scheenbeen

W:
- buigt kniegewricht
- draait onderbeen naar binnen
- bovenbeen naar buiten draaien

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tweehoofdige dijbeenspier
O: bekken en voorkant dijbeen

A: kuitbeen

W: 
- buigt kniegewricht
- draait onderbeen naar buiten
- draait bovenbeen naar buiten

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
Maak de opdracht 
Heup en bovenbeenspieren

timer
30:00

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke spier is dit?
A
kleermakerspier
B
hamstrings

Slide 23 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Zit de vierhoofdige dijbeenspier voor of achter op de bovenbeen?
A
voor
B
achter

Slide 24 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke spier is het langste van het lichaam?
A
slanke dijbeenspier
B
vierhoofdige dijbeenspier
C
kleermakerspier
D
grote bilspier

Slide 25 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke spier strekt het been vanuit de knie naar voren?
A
vierhoofdige dijbeenspier
B
slanke dijbeenspier
C
halfvliesachtige spier
D
tweehoofdige dijbeenspier

Slide 26 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welk onderdeel van de les vond jij het meest leerzaam?

Slide 27 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat vond jij van de les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 28 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze

MODETH les 5 heup en bovenbeen WKOST

- Les met 49 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

MODETH les 5 heup en bovenbeen MBOEL

- Les met 54 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

MODETH Les 11 onderbeen STASK

- Les met 25 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

MODETH Les 11 onderbeen STASK

- Les met 33 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

Spieren

- Les met 12 slides
uiterlijke verzorgingMBOStudiejaar 1,4

Spieren

- Les met 13 slides
uiterlijke verzorgingMBOStudiejaar 1,4

Module theorie Heup en bovenbeen

- Les met 34 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1

Herhaling leereenheid 20

- Les met 21 slides
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2