MODETH les 5 heup en bovenbeen MBOEL
1 / 54
Lesduur is: 180 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 3 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 4 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 5 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Wat betekend lateraal?
A
Binnenkant
B
Buitenkant
Slide 6 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Wat is het tegenovergestelde van proximaal?
A
Centraal
B
Distaal
C
Dorsaal
D
Mediaal
Slide 7 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 8 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Wat is de ventrale zijde van het lichaam?
A
Binnenzijde
B
Buitenzijde
C
Buikzijde
D
Rugzijde
Slide 9 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Wat betekent dorsaal
A
voor
B
achter
Slide 10 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 11 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Wat betekend adductie
A
Naar het lichaam toe bewegen.
B
Van het lichaam af bewegen.
Slide 12 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 13 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 14 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 15 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 16 - Tekstslide
https://wordwall.net/nl/resource/24102087
Slide 17 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 18 - Link
Deze slide heeft geen instructies
Slide 19 - Tekstslide
De bekkengordel is het deel van het lichaam tussen de buik en de benen, die een belangrijke rol speelt bij de houding en beweging (van benen en romp).
Slide 20 - Tekstslide
Bekkengordel:
Heiligbeen - paars
Staartbeen - rood
Schaambeenvoeg - groen
2 heupbeenderen, bestaat uit (met elkaar vergroeid)
-Darmbeen - blauw
-Schaambeen - geel
-Zitbeen - rose
Het bekken is een ronding in de bekkengordel. Het wordt gevormd door het schaambeen en het zitbeen.
Slide 21 - Tekstslide
os coxa
Het schaambeen (os pubis) vormt samen met het zitbeen een ronding. Dit is het bekken. Aan de voorzijde zijn de schaambeenderen door middel van kraakbeen (de schaambeenvoeg) gesloten.
Het zitbeen (os ischii) is een dik gebogen beenstuk. De verbreding aan de onderkant zijn de zitbeenknobbels.
Slide 22 - Tekstslide
Hoef je niet te kennen!
Het darmbeen (os illium) bestaat uit:
De darmbeenvleugel (ala ossis illium) vormt het grootste deel van het darmbeen.
De darmbeenkam (crista iliaca) vormt de rand van de darmbeenvleugel. Je kunt het voorste deel van de darmbeenkam in je zij voelen.
De voorste bovenste darmbeendoorn (spina iliaca anterior superior) en de voorste onderste darmbeendoorn (spina iliaca anterior inferior) zijn uitsteeksels van de darmbeenkam. Ze zitten aan de voorzijde.
Het darmbeen is een aanhechtingspunt voor spieren. De spieren zijn via pezen aan de darmbeendoornen bevestigd.
Slide 23 - Tekstslide
os sarcum
Slide 24 - Tekstslide
os occygis
Slide 25 - Tekstslide
De schaambeenvoeg (symfyse) verbindt de schaambeenderen met kraakbeen aan elkaar. Bij vrouwen kan de schaambeenvoeg aan het einde van de zwangerschap zachter worden en daardoor beweeglijk. Dit gebeurt onder invloed van hormonen.
Slide 26 - Tekstslide
Ligament (gewrichtsband) bestaat uit bindweefsel en vormen de verbindingen tussen botten. Ze helpen het gewricht te stabiliseren.
Slide 27 - Tekstslide
Op de plek waar het darmbeen, het zitbeen en het schaambeen samenkomen, ligt de gewrichtskom voor het dijbeen. Het dijbeen en het heupbeen vormen samen het heupgewricht.
De kop van het dijbeen (femur) vormt samen met het heupbeen het heupgewricht.
Het dijbeen bevat:
De dijbeenkop (caput femoris) vormt samen met het heupbeen het heupgewricht.
De dijbeenhals (collum femoris) is een versmalling onder de dijbeenkop.
De grote draaier (trochanter major) is een uitsteeksel onder de dijbeenhals, aan de buitenkant van het dijbeen. Het uitsteeksel vormt een aanhechtingsplaats voor spieren.
De kleine draaier (trochanter minor) is een uitsteeksel onder de dijbeenhals, aan de binnenkant van het dijbeen. Het uitsteeksel vormt een aanhechtingsplaats voor spieren.
Aan de achterkant van het dijbeen loopt over de gehele lengte een X-vormige ruwe lijn (linea aspera). Dit is een aanhechtingsplaats voor verschillende bovenbeenspieren.
Aan de onderzijde heeft het dijbeen een dubbele gewrichtsknobbel. Dit zijn de dijbeenknobbels: condylus medialis femoris en condylus lateralis femoris.
Samen met het scheenbeen vormen de dijbeenknobbels het kniegewricht. De knieschijf ligt voor dit gewricht.
Slide 28 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 29 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 30 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 31 - Tekstslide
De heupspieren hebben een belangrijke functie bij het lopen:
- grote bilspier
- heup-lendenspier (hoef je niet te kennen) Roteert het bekken naar boven. En buigt de heup, draait bovenbeen naar buiten en draait heup naar binnen.
Slide 32 - Tekstslide
Musculus gluteus maximus
Bepaald voor groot deel de vorm van de billen. Geeft de bil de kenmerkende ronde vorm.
Heupspieren hebben een belangrijke functie bij het lopen:
- grote bilspier (strekt het dijbeen achterwaarts (extensie)
draait het bovenbeen naar buiten (exorotatie)
- heup-lendenspier (hoef je niet te kennen) Roteert het bekken naar boven. En buigt de heup, draait bovenbeen naar buiten en draait heup naar binnen.
Slide 33 - Tekstslide
De spieren in het bovenste gedeelte van het been kun je onderverdelen in drie groepen:
Heupspieren,
Dijbeenspieren
Achterdijbeenspieren
Dijbeenspieren die je niet hoeft te kennen:
- schaambeenkamspier
- lange aanvoerder van het dijbeen
- grote aanvoerder van het dijbeen
- slanke dijbeenspier
Slide 34 - Tekstslide
Musculus quadriceps fermoris
4 -> 4 hoofdig -> rechte hoofd, middelste hoofd, binnenste hoofd en buitenste hoofd.
Vier oorsprongen:
aan de voorste, onderste darmbeendoorn
aan de binnenkant van het dijbeen
aan de buitenkant van het dijbeen
aan de voorkant van het dijbeen
Slide 35 - Tekstslide
Musculus sartorius
Langste spier van de mens
O: aan de voorste darmbeendoorn
A: aan de binnenkant van het scheenbeen, naast de scheenbeenknobbel
W -> buitendraaien = exorotatie,
buigen = flexie,
binnen draaien = endorotatie
Slide 36 - Tekstslide
O -> Darmbeendoorn
A ->Bovenbeenspieren (De aanhechting van de spanspier van de dijschede is aan de bindweefselomhulling van de bovenbeenspieren)
Musculus tensor fasciale latae
Bovenaan, buitenzijde bovenbeen
W -> voert af = abductie
Slide 37 - Tekstslide
Gevormd door drie spieren
Van binnen naar buiten
Slide 38 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 39 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 40 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 41 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Welke spier is dit?
A
kleermakerspier
B
hamstrings
Slide 42 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit de vierhoofdige dijbeenspier voor of achter op de bovenbeen?
A
voor
B
achter
Slide 43 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Welke spier is het langste van het lichaam?
A
slanke dijbeenspier
B
vierhoofdige dijbeenspier
C
kleermakerspier
D
grote bilspier
Slide 44 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Welke spier strekt het been vanuit de knie naar voren?
A
vierhoofdige dijbeenspier
B
slanke dijbeenspier
C
halfvliesachtige spier
D
tweehoofdige dijbeenspier
Slide 45 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 46 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 47 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 48 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Welk onderdeel van de les vond jij het meest leerzaam?
Slide 49 - Woordweb
Deze slide heeft geen instructies
Wat vond jij van de les?
đđđđđ
Slide 50 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
Slide 51 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 52 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 53 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 54 - Tekstslide
Musculus gracilis
W -> voert aan = aductie, buiten = flexie , draait naar binnen = endorotatie
Slanke dijbeenspier
De slanke dijbeenspier (musculus gracilis) is ÊÊn van de adductoren van het bovenbeen. Hij draait het bovenbeen naar binnen.
Oorsprong:
aan de onderzijde van het schaambeen
Aanhechting:
aan de bovenbinnenzijde van het scheenbeen, naast de scheenbeenknobbel
Werking:
voert het bovenbeen aan (adductie)
buigt het been in het kniegewricht (flexie)
draait het onderbeen naar binnen (endorotatie)
Schaambeenkamspier
De schaambeenkamspier (musculus pectineus) is, net als de slanke dijbeenspier, een adductor van het bovenbeen.
Oorsprong:
aan de kam van het schaambeen
Aanhechting:
aan de binnenzijde van het dijbeen
Werking:
voert het bovenbeen aan (adductie)
is een hulpspier bij het buitenwaarts draaien van het bovenbeen in het heupgewricht (exorotatie)
is een hulpspier bij het heffen van het bovenbeen
Lange aanvoerder van het dijbeen
De lange aanvoerder van het dijbeen (musculus adductor longus) is de middelste van de aanvoerders van het dijbeen.
Oorsprong:
aan de voorzijde van het heupbeen
Aanhechting:
aan de binnenzijde van het dijbeen
Werking:
voert het bovenbeen aan (adductie)
draait het bovenbeen naar buiten (exorotatie)
Grote aanvoerder van het dijbeen
De grote aanvoerder van het dijbeen (musculus adductor magnus) is de grootste adductor van het dijbeen. Deze spier is het grootste in oppervlakte en ligt onder de korte en lange aanvoerder van het dijbeen.
Oorsprong:
aan de voorzijde van het heupbeen
Aanhechting:
aan de binnenzijde van het dijbeen, over de gehele lengte van het dijbeen
Werking:
voert het bovenbeen aan (adductie)
draait het bovenbeen naar buiten (exorotatie)
heft het bovenbeen achterwaarts
strekt het been in de heup (extensie)
