Ontdek de verschillende grepen van de gelaatsmassage

Ontdek de verschillende grepen van de gelaatsmassage

Leerdoel

Aan het eind van deze les kan je de verschillende grepen van de gelaatsmassage benoemen.

Introduceer het leerdoel van de les en leg uit waarom het belangrijk is om de verschillende grepen te kennen.

Wat weet je al over het masseren van het gezicht?

Wat is een gelaatsmassage?

Een gelaatsmassage is een techniek om de huid van het gezicht te stimuleren en te ontspannen.

Leg uit wat een gelaatsmassage is en waarom mensen deze behandeling krijgen.

De verschillende grepen

Er zijn vijf belangrijke grepen in de gelaatsmassage: effleurage, petrissage, frictie, tapotement en vibratie.

Introduceer de verschillende grepen en benoem hun namen.

Effleurage

Effleurage is een lichte strijkbeweging over het gezicht om de huid te ontspannen.

Demonstreer de effleurage-greep en laat de leerlingen oefenen op zichzelf of op elkaar.

Petrissage

Petrissage is een knedende beweging om de spieren van het gezicht te stimuleren.

Demonstreer de petrissage-greep en laat de leerlingen oefenen op zichzelf of op elkaar.

Frictie

Frictie is een circulaire beweging om de doorbloeding van de huid te verbeteren.

Demonstreer de frictie-greep en laat de leerlingen oefenen op zichzelf of op elkaar.

Tapotement

Tapotement is een tikkende beweging om de spieren te activeren.

Demonstreer de tapotement-greep en laat de leerlingen oefenen op zichzelf of op elkaar.

Vibratie

Vibratie is een trillende beweging om de huid te ontspannen.

Demonstreer de vibratie-greep en laat de leerlingen oefenen op zichzelf of op elkaar.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.