Gedragsverandering

Gedragsverandering
Gedragsverandering
1 / 23
volgende
Slide 1: Tekstslide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 23 slides, met tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

Gedragsverandering
Gedragsverandering

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Deze les

  •  Op zoek naar jouw kernkwaliteiten en daarbij 2 kernkwadranten maken


Na deze les;
weet je wat kernkwaliteiten zijn en kun je een kernkwadrant maken. Dit geeft je inzicht in je eigen handelen, uitdagingen en allergieën.
BELANGRIJK??
Tijdens sollicitaties wordt vaak gevraagd naar je kernkwaliteiten.
Wat is het leerdoel?
Wat gaan je doen?

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 3 - Tekstslide

Bijvoorbeeld:
Kernkwaliteit = behulpzaamheid
Valkuil = bemoeierig(heid)
Uitdaging = los laten
Allergie = onverschillig(heid)
Hoe kom ik achter mijn kernkwaliteit?
Geef antwoord op de onderstaande vragen. Er zijn meerdere antwoorden mogelijk
  • Wat waarderen anderen in mij?
  • Wat vind ik heel gewoon om te doen?
  • Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Valkuilen
Valkuilen zijn te achterhalen door: 

  • Wat verwijten anderen mij vaak?
  • Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
  • Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Uitdagingen
Uitdagingen zijn te achterhalen door: 

  • Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
  • Wat wensen anderen mij toe?
  • Waar heb ik bewondering voor?

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Allergieën
Allergieën kun je achterhalen door: 

  • Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
  • Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
  • Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht

  • Maak 2 kernkwadranten van jezelf
  • Stel hierbij vragen  aan je medestudenten 

               Klassikaal bespreken

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat maak gedragsverandering lastig?
  • Mensen hebben de voorkeur voor gemak en automatisch gedrag;
  • Mensen maken te weinig gebruik van verandertechnieken;
  • Motivatie alleen is niet genoeg;
  • De omgeving verandert niet mee;
  • Mensen hebben een hekel aan verlies.




Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Herkenbaar....??

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 11 - Video

Kijkvraag video:
Welke drie punten worden er genoemd waarom gedragsverandering zo lastig is?

Fasen van gedrags-verandering


1. Het voorstadium
2. De overweging
3. De beslissing
4. De actie
5. Het volhouden

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Het voorstadium
Ontkenning
De cliënt is zich nog niet bewust van zijn belemmeringen.
Hij erkent niet dat hij met zijn gedrag schade aanricht bij zichzelf of bij anderen. Daardoor is hij niet gemotiveerd om te werken aan gedragsverandering

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De overweging
De cliënt staat open om over zijn belemmeringen te praten.
Hij overweegt daar iets aan te gaan doen.
Hij staat open voor informatie, bijvoorbeeld over het probleem of over ander gedrag.

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De beslissing


De cliënt neemt een besluit om zijn gedrag te veranderen 
Hij maakt concrete plannen
Hij neemt zich voor om daar binnenkort mee te beginnen

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De actie


De cliënt gaat over tot actie. Hij probeert het oude gedrag los te laten en oefent met het nieuwe gedrag. Het nieuwe gedrag kan hij in het begin nog niet meteen beheersen. Hierover kan de cliënt onzeker worden. Sommige plekken kunnen verleidelijk zijn, maar hij moet leren om hiermee om te gaan.

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Het volhouden
De cliënt is vertrouwd met het nieuwe gedrag.
Hij heeft het opgenomen in zijn dagelijks leven. Het is onderdeel geworden van zijn nieuwe persoonlijkheid.
Ook bij tegenslagen kan het nieuwe gedrag volgehouden worden. 

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Video

Deze slide heeft geen instructies

In welke fase van gedragsverandering zit Renee?

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 21 - Video

Deze slide heeft geen instructies

In welke fase van gedragsverandering zit Romano?

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies