In deze les zitten 21 slides, met tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 80 min
Onderdelen in deze les
To do
Marker halen
Slide 1 - Tekstslide
Plattegrond
Slide 2 - Tekstslide
Plattegrond
Slide 3 - Tekstslide
Goedemorgen!
mevr. de Goede
29/03/23
Slide 4 - Tekstslide
Mens & natuur
29/03/23
Slide 5 - Tekstslide
Lesplanning
Terugblik theoriekaart 3 poster opdracht
Invloeden op jouw lichaam (theoriekaart 4)
pauze 5 min
Aan de slag
Slide 6 - Tekstslide
Leerdoelen
Na deze les...
kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
Slide 7 - Tekstslide
Poster opdracht
Je zoekt informatie over een cultuur en laat de volgende punten terugkomen:
Omgangsvormen
Voedsel en voedingsvoorschriften
Persoonlijke verzorging en hygiënische gewoontes
Kleding
Feesten en rituelen
Wonen
Hier maak jij een poster van! (kleuren, tekenen & stukken tekst)
Slide 8 - Tekstslide
Poster opdracht
Wat: poster over een eigen gekozen cultuur
Hoelang: 15 minuten
Wie: Samen met jouw buurman/buurvrouw
Klaar? lever het in op classroom
timer
3:00
Slide 9 - Tekstslide
Theoriekaart 4: Mentale gezondheid
Mentale klachtenof ook wel geestelijke klachten zijn klachten die te maken hebben met hoe jij je voelt.
Dit kan verschillende oorzaken hebben:
gebeurtenis
aanleg (erfelijkheid)
persoonlijke aanleg
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Video
Verschillende soorten mentale klachten
Depressie:constant negatief gevoel. Je voelt je leeg, hebt nergens zin in, wilt het liefst heel de dag in bed liggen, hebt slaapproblemen en moeite met concentreren.
Overspannen:aanhoudende (onnodige) stress
Burn-out:iemand te lang door gegaan met zichzelf overprikkelen en te veel van zichzelf vragen.
Slide 12 - Tekstslide
Ontspannen
2 minuten
Rechtop zitten , handen op schoot of op de tafel
Zelf kiezen: ogen open of dicht
Als je drukke gedachtes hebt, probeer te letten op je ademhaling
Hoelang: 5 minuten in stilte daarna 5 min zachtjes overleggen (10 totaal)
Wie: eerst alleen daarna zachtjes overleggen
timer
2:00
Slide 15 - Tekstslide
Leerdoelen
Na deze les...
kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
Lesduur is: 80 min
