Paragraaf 2.4: Gezonde voeding

Welkom allemaal!
Pak je spullen:
  • Biologieboek
  • Schrift en pen 
  • Mobiel in de tas!

Mooi! Dan gaan we beginnen!
1 / 21
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 3

In deze les zitten 21 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Welkom allemaal!
Pak je spullen:
  • Biologieboek
  • Schrift en pen 
  • Mobiel in de tas!

Mooi! Dan gaan we beginnen!

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat gaan we doen?

  • Herhaling 2.3: De organen voor vertering

  • Uitleg 2.4: Gezonde voeding

  • Zelfstandig werken aan paragraaf 2.4




Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke voedingsstof wordt (deels) in de maag verteerd?
A
Koolhydraten
B
Eiwitten
C
Vetten
D
Vitaminen

Slide 3 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

In welk orgaan wordt gal gemaakt?
A
De maag
B
De lever
C
De galblaas
D
De alvleesklier

Slide 4 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe heet het orgaan waar de (verteerde) voedingsstoffen worden opgenomen?
A
Dunne darm
B
Blinde darm
C
Dikke darm
D
Twaalfvingerige darm

Slide 5 - Quizvraag

waardoor kan dit efficiënt gebeuren?
MENS & NATUUR



Gezonde Voeding
Paragraaf: 2.4 Gezonde voeding 

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lesdoelen
4.8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

4.9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.

4.10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Waar denk je aan bij
gezonde voeding?

Slide 8 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Schijf van vijf

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Energie (Kilojoule & Kilocalorie)
De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal). 

1 kcal = 4.2 kJ

Geslacht, lichaamsgrootte, lichamelijke
inspanning en leeftijd

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Overgewicht en ondergewicht
Meer risico's op gezondheidsproblemen, vooral hart- en vaatziekten en diabetes.

Ondervoeding: Kan ook als je veel junkfood eet! Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen is ook slecht.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

BMI
 (Body Mass Index)

Met het BMI wordt de verhouding van je lengte en gewicht gemeten: 

BMI = gewicht in kg:(lengte*lengte in meter). 


Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gezond gewicht
BMI = gewicht / lengte2 (kg/m2)

<20 : ondergewicht
20-25: gezond gewicht
25-30: overgewicht
30-35: obesitas
>35: morbide obesitas


Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meneer de Vries is 85kg. Hij is 1 meter en 84cm lang. Zijn BMI wordt zo berekend: 85 : (1.84*1.84)= 25.1.
Heeft meneer Vries een gezond gewicht?

Slide 15 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Eetstoornissen
Anorexia nervosa: Extreem weinig eten en erg dun.
Boulimia nervosa: Heel veel eten, maar  vervolgens compenseren: zoals kotsen, laxeermiddelen of overmatig sporten. Vaak een "gezond" gewicht.
Vreetbuistoornis: "Binge eten", heel veel eten zonder te compenseren. Vaak met overgewicht.

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Huiswerk
Wat:
 Paragraaf 2.4: opdrachten 1 t/m 8
Hoe:
Alleen of in tweetallen (fluisteren!)

Hulp nodig? Zoek het op in je boek of vraag om hulp
Klaar? maak een samenvatting en een begrippenlijst van paragraaf 2.4
timer
20:00

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Nabespreking:

  • Zijn er nog vragen?

  • Hoe vonden jullie de les?

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tot slot:
Schuif je stoel aan
en
Ruim je afval op


Tot de volgende les!

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies