Fasen bij gedragsverandering
Bij verandering van gedrag door motiverende gespreksvoering doorloop je deze fasen:
1. Ontkenning: de persoon
ontkent dat hij een probleem heeft
2. Overpeinzing: De persoon begint aan zijn gedrag te twijfelen.
3 beslissing: de persoon ervaart de nadelige gevolgen van zijn gedrag en staat open voor hulp
4. Actie: De persoon onderneemt actie
5. Handhaving: De persoon stopt met het ongezonde gedrag