PPI LUK2_Verbindend communiceren_deel 3_bijeenkomst 1 en 2

• PPI
• HBO
• Studiejaar 1

PPI LUK2  

Bijeenkomst 1 en 2

Verbindend communiceren deel 3

LUK 2 

PPI

Week 7

Bijeenkomst 

1 en 2 

Verbindend communiceren

Deel 3

Inleiding (10 min)

Programma

• Check in
  





• 4 manieren om naar een boodschap te luisteren en erop te reageren
•  
• Check-out
  

Lesdoelen

• Je bent je bewust van 4 manieren waarop je kunt luisteren naar en reageren op een (negatieve) boodschap van een ander.

• Je oefent met hoe je hierbij verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen gevoelens en reacties vanuit de principes van VC.

• Je kunt een “nee” omzetten naar een win-win situatie volgens de principes van verbindend communiceren.
  
• Je bent je bewust van je eigen behoefte en kunt hierover communiceren (zelfzorg en innerlijke helderheid) volgens de principes van verbindend communiceren.
  

Opdracht in twee- of drietallen (10 min)

Leg de Verbindende Communicatie Kaarten op een paar tafels, laat iedereen er langslopen om een gevoel en behoefte kaart te pakken.

Dit kan al bij binnenkomst door ze te vragen voor ze gaan zitten dit te pakken

Dus: Iedereen kiest een gevoelskaartje en behoefte kaart.

Dan in twee of drietallen uitwisselen waarom deze kaartjes gekozen zijn.

Variant: Je kan ze ook door het lokaal laten lopen, bij stop bij iemand waar je naast staat in tweetallen uitwisselen

Wat roept het filmpje in jouzelf op (gedachten, oordelen, gevoelens, behoeften)?

Als je kijkt naar wat je bij 1 opgeschreven, zou je dat nu anders zien?

Welke behoeften lijken voor deze meneer centraal te staan?

Wat doet dit met jou? neem je je iets voor?

See me

• Welke gedachten, oordelen, gevoelens, behoeften roept dit filmpje bij je op? 
  
• Welke behoeften lijken voor deze meneer centraal te staan?
  
• Wat doet dit met jou? 
  

Veel van onze reacties gaan automatisch, over het ruggenmerg, we analyseren, interpreteren etc.

Negen van de 10 keer is dat geen probleem maar soms zijn de automatische reacties niet helpend voor je zelf of in de communicatie met anderen.

Zeker op momenten dat je zelf geen ruimte ervaart (omdat je moe bent bijv.) of omdat een boodschap, iets wat de ander zegt of doet, in eerste instantie niet zo leuk is om te horen.

Iets om je te blijven realiseren hierbij is dat, dat wat de ander zegt of doet samenhangt met de behoeften van die ander,

net dat als hoe dit bij jou aankomt en hoe je er op reageert ook voortkomt uit vervullen van jouw behoeften.

Bewust worden van deze reacties geeft keuze ruimte

In het verbindend communiceren worden vier manieren van reageren en/of boodschap horen geïdentificeerd. Welke is " ik richt mij op wat ik vind van de ander"?

1. oordelen naar de ander
2. oordelen naar jezelf
3. empathie voor jezelf
4. empathie voor de ander

En deze uitspraak: " ik richt mij op wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt".

1. oordelen naar de ander
2. oordelen naar jezelf
3. empathie voor jezelf
4. empathie voor de ander

Welke boodschappen /gedragingen van anderen (non) verbaal zijn voor jou moeilijk?

Hoe reageer je dan?

Oefenen

Reageren op een niet leuke boodschap

• Als A ga je bij de eerste vloerkaart staan. 
• B zegt de zin tegen A en A reageert. 
• A gaat naar de volgende vloerkaart, B zegt dezelfde zin opnieuw en B reageert. 
• Zo ga je alle 4 de vloerkaarten af.
  

Leg de 4 vloerkaarten op de vloer.

Vooraf verzamel je situaties waardoor men getriggerd kan raken/ lastig zijn om op te reageren. Schrijf ze op flap/ White board bijvoorbeeld zodat ze zichtbaar zijn om uit te kiezen.