Slaap
1 / 15
Lesduur is: 20 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Waarom is slaap belangrijk?
Slide 2 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 3 - Tekstslide
In je slaap verwerk je de emoties en informatie van de dag. Het vult je energie aan, verlaagt stress en herstelt je spieren en cellen. Als je goed slaapt ben je overdag scherper en voel je minder stress. Je stofwisseling werkt beter en je hebt minder kans op chronische aandoeningen.
Slide 4 - Tekstslide
REM-slaap Rapid Eye Movement snelle oogbewegingen tijdens dat je ogen gesloten zijn
slaapcycles kan 3-5 keer doorlopen
Slide 5 - Tekstslide
remslaap noemen ze ook wel droomslaap. tijdens deze fase is je brein op z'n creatiefst
Hoeveel slaap je per nacht gemiddeld?
Slide 6 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 7 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 8 - Tekstslide
concentratieproblemen leert slecht en daardoor een slechter geheugen
mentale problemen zoals depressies
gewicht kan toenemen je kan bijvoorbeeld op lange duur slaaptekort de ziekte diabetes krijgen
Slide 9 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Waar staat REM-slaap voor?
A
Racist Eye Mountain
B
Raid Eye Movement
C
Rapid Eye Movement
Slide 10 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Gevolgen van weinig
slaap
slaap
Slide 11 - Woordweb
Deze slide heeft geen instructies
Wat is de 3de slaapfase?
A
Diepe slaap
B
Inslaapfase
C
REM-slaap
D
Lichte slaap
Slide 12 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Beschrijf het concept slapen in je eigen woorden
Slide 13 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 14 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 15 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
