Meditatie
Waar denk je aan bij de volgende foto’s?
1 / 13
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Waar denk je aan bij de volgende foto’s?
Slide 1 - Open vraag
Slide 2 - Tekstslide
Wat doe jij op dit moment als je last hebt van emoties of gedachten?
Slide 3 - Open vraag
Slide 4 - Tekstslide
Waar denk je aan bij meditatie?
Slide 5 - Open vraag
Slide 6 - Video
Wat is meditatie?
Slide 7 - Open vraag
Slide 8 - Tekstslide
Welke emotionele voordelen van meditatie zou jij wel willen ervaren?
A
Emotionele stabiliteit
B
Minder angst en stress
C
Meer rust en ontspanning
D
Meer zelfvertrouwen
Slide 9 - Quizvraag
Welke mentale voordelen van meditatie zou jij wel willen ervaren?
A
Betere focus en concentratie
B
Betere zelfbeheersing (minder impulsief)
C
Beter geheugen
D
Positieve mindset
Slide 10 - Quizvraag
Welke relationele voordelen van meditatie zou jij wel willen ervaren?
A
Betere communicatie
B
Minder conflicten
C
Zelfcompassie (betere relatie met jezelf)
D
Meer geduld
Slide 11 - Quizvraag
Welke fysieke voordelen van meditatie zou jij wel willen ervaren?
A
Betere slaap
B
Beter omgaan met pijn
C
Lagere bloeddruk
D
Beter immuunsysteem
