Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Gezonde voeding
Vitaal
Burgerschap
Gezonde voeding
1 / 23
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
23 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
75 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Vitaal
Burgerschap
Gezonde voeding
Slide 1 - Tekstslide
Leerdoelen
Na deze les weet je wat in grote lijnen gezonde voeding is.
Na deze les weet je hoe je gezondere keuzes kunt maken.
Slide 2 - Tekstslide
1: Hoeveel suikerklontjes mag een man per dag?
A
0
B
Tussen 7 en 8
C
Tussen 10 en 11
D
Tussen 14 en 15
Slide 3 - Quizvraag
2: Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje energydrink?
A
3
B
5
C
7
D
11
Slide 4 - Quizvraag
3: Spruitjes groeien
A
Onder de grond
B
In een zak in de supermarkt
C
Aan de stam van een plant
D
Aan een hoge struik
Slide 5 - Quizvraag
4: Welk brood is de gezondste keuze?
A
Wit
B
Meergranen
C
Waldkorn
D
Volkoren
Slide 6 - Quizvraag
5: Light producten zijn gezonder
A
Juist
B
Onjuist
C
Soms wel, soms niet
Slide 7 - Quizvraag
Welke groente zien we hier?
A
Aubergine
B
Komkommer
C
Courgette
D
Bakbanaan
Slide 8 - Quizvraag
7: Wie heeft meer energie nodig?
A
Chantal, topsporter, 1 meter 75.
B
Joost, gamer, 1 meter 80
Slide 9 - Quizvraag
8: Wat hoort niet in de Schijf van Vijf?
A
Eierkoek
B
Bruine boterham met 30+ kaas
C
Magere yoghurt met fruit
D
Zonnebloemolie
Slide 10 - Quizvraag
Gezonde voeding - voedingsstoffen
Eiwitten
Koolhydraten
Mineralen
Vitamines
Vetten
Slide 11 - Tekstslide
Gezonde voeding - voedingsstoffen
Het is belangrijk van alle VOEDINGSSTOFFEN genoeg, maar niet té veel binnen te krijgen
Dagelijkse inname is niet voor iedereen hetzelfde
Slide 12 - Tekstslide
Meest ongezonde dat je
ooit gegeten hebt?
Slide 13 - Woordweb
Gezonde voeding - schijf van vijf
Hulpmiddel om gezonde keuzes te maken
Slide 14 - Tekstslide
Groente & Fruit
Vitamines, mineralen en vezels
200 gram fruit per dag
250 gram groente per dag
Slide 15 - Tekstslide
Vetten
Onverzadigde vetten
Minder kans op hart- en vaatziektes
Margarine, olijfolie,
Slide 16 - Tekstslide
Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel
Eiwitten, vezels, vetten en mineralen
Variatie is belangrijk
Slide 17 - Tekstslide
Brood, graanproducten en aardappelen
.
Vezels, vitamine B, eiwit
3
volkoren
boterhammen per dag verminderd het risico op hart-en vaatziektes al!
Slide 18 - Tekstslide
Dranken
Je bestaat voor 60% uit water
Water, koffie, thee zonder suiker
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Tekstslide
Slide 21 - Video
Belangrijk!
* Wees lief voor jezelf - ongezonde voedingspatronen ontstaan het meeste door een "Strafsysteem voor jezelf".
* Balans is key
* Check je bron - er is zoveel desinformatie op het internet.
* Wees bewust van marketing trucs.
Slide 22 - Tekstslide
Hoe vonden we de les?
Slide 23 - Open vraag
Meer lessen zoals deze
Burgerschap gezonde voeding
Maart 2022
- Les met
20 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Burgerschap gezonde voeding
April 2024
- Les met
21 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
7.1 Gezonde voeding
September 2023
- Les met
24 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Burgerschap gezonde voeding
Januari 2021
- Les met
23 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Gezonde voeding
November 2021
- Les met
22 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
3. Gezonde voeding en de schijf van 5
Juni 2020
- Les met
27 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Weet wat je eet!
Oktober 2020
- Les met
35 slides
door
Kidsweek in de Klas
Wereldoriëntatie
Taal
+3
Basisschool
Groep 5,6
Kidsweek in de Klas
Oefenvragen Voeding Les 2
September 2021
- Les met
30 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2