3TL 2.3 les 7

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

2.3 les 7 

Hoe laten spieren botten bewegen?

Welk onderdeel zorgt ervoor dat de onderdelen van het gewricht op zijn plaats blijven?

1. Gewrichtskom
2. Gewrichtskapsel
3. Gewrichtssmeer
4. Gewrichtskraakbeen

Leerdoelen

• Je kunt uiteggen hoe spieren je botten laten bewegen
• Je kunt benoemen hoe een spier is opgebouwd
• Je kunt uitleggen hoe een spier werkt

0

Spieren

Botten kunnen zelf niet bewegen

Spieren helpen daarbij door samentrekken (korter en dikker worden) en zo kan je bewegen.

Spieren laten botten bewegen

Spieren bedekken je hele skelet. Spieren zitten met pezen vast aan het bot. Spier die samentrekt wordt korter en dikker. Deze trekt de pees aan die het bot in beweging brengt.

Spieren laten botten bewegen

Spieren kunnen alleen samentrekken. Om een spier weer langer en korter te maken is een spier met tegengestelde beweging nodig = antagonist

biceps - triceps

De bouw van een spier

Spier is opgedeeld in spierbundels. Spierbundels bestaan uit spiervezels.

Spiervezels bevatten dwarswandjes waar draadjes tussen zitten

Werking Spieren

In spiervezels kunnen de draadjes naar elkaar toe bewegen. De spier wordt korter en dikker

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Als een spier samentrekt:

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. Wordt de spier korter en dunner
2. Wordt de spier langer en dikker
3. Wordt de spier korter en dikker
4. Wordt de spier langer en dunner

Hoeveel spieren heb je ongeveer?

1. 500
2. 200
3. 400
4. 600

Spieren bestaan uit een groot aantal

1. Pezen
2. Spiervezels
3. Vaatbundels
4. Bloedvaten

Pezen zijn taai, stevig en niet elastisch

1. Juist
2. Onjuist

In je bovenarm heb je een armbuigspier. Een andere naam voor deze spier is triceps

1. Juist
2. Onjuist

Waaraan zitten pezen vast?

1. Spiervezels
2. Huid
3. Bot
4. Cellen

Een spier trekt samen doordat

1. dwarswandjes in spiervezels samentrekken
2. dwarswandjes in spiervezels uitrekken
3. de dunne en dikke draadjes samentrekken
4. de dunne draadjes naar elkaar toe schuiven

Leg uit hoe spieren kunnen bewegen

De volgende les

Wat gebeurt er als je traint?

Voorbereiden: blz. 53 

Maken 

LessonUp les 7

Boek:  lezen blz. 51 en 52 

Opdracht 11 t/m 19 werkboek

Lezen: blz. 53 voor de volgende les