Leefstijl - leerjaar 3 - Module 3 blok 3 - les 1 - STRESS deel 2

Klas: BK3
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 4

In deze les zitten 14 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Klas: BK3
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 2 - Video

Deze slide heeft geen instructies

HERHALING
Welke soorten stress zijn er? 
  1. FYSIEKE STRESS
  2. PSYCHISCHE/MENTALE STRESS
  3. CHEMISCHE STRESS

Stress heeft VOOR- en NAdelen.  
Kortdurende stress vs. Langdurende stress


Slide 3 - Tekstslide

Zie map met aandachtspunten feedback
Klas: BK3
Vak:  Leefstijl
LESDOEL:
Aan het einde van de les weet je de verschillende soorten stress en hoe je in balans kan raken.
Wat heb je nodig? 
  • potlood of pen



PLAN:
  • terugblik
  • klassikale les.
  • Groepsopdracht

TAAK:
Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat hoort bij FYSIEKE STRESS?

Slide 5 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat hoort bij MENTALE STRESS?

Slide 6 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Wat hoort bij CHEMISCHE STRESS?

Slide 7 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Op welke factoren van stress heb jij invloed en wat zou je beter kunnen doen?

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

KORT DURENDE STRESS

Waar kan je hierbij aan denken?
Wat zijn de voordelen?
Wat zijn de gevolgen?
LANG DURENDE STRESS

Waar kan je hierbij aan denken?
Wat zijn de voordelen?
Wat zijn de gevolgen?

Slide 9 - Tekstslide

Zie map met aandachtspunten feedback
Wat kunnen de gevolgen zijn van langdurige stress?

Slide 10 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

ENERGIEGEVERS
ENERGIEVRETERS

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

EVALUATIE
VERGELIJK JE LIJST MET JE BUURMAN
  1. Waren er dingen hetzelfde maar in een andere kolom?
  2. Hoe is de balans tussen de kolommen?
  3. Hoeveel tijd besteed jij aan rustbrengers?
  4. Hoe is de verhouding tussen rustbrengers en energiegevers

WAT GA JIJ DOEN OM MEER IN BALANS TE KOMEN?

Slide 13 - Tekstslide

Zie map met aandachtspunten feedback
Check out...

* Wat heb je geleerd?
* Wat komt er volgende les?


Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies