SLB-Stress

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Stress symptomen

- Hoofdpijn

- Concentratieproblemen

- Verminderde prestaties

- nergens meer zin in hebt

- angstig voelen

- Negatief zelfbeeld en eigen kunnen

NOS stories: wanneer wordt stress ongezond?

Check deze link

Hoe ervaar je stress op school?

😒🙁😐🙂😃

Ik krijg stress van...

Hoe zou je omgaan met stress tijdens je aankomende beroep als bakker?

Signalen van stress

Lichamelijk signaal

Emotioneel signaal

Slecht slapen

Moe zijn

Geen zin hebben in eten

Veel eten

Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn

Snel geïrriteerd

Meer huilen

Je ziet het niet zitten

Piekeren

Wat doe jij om de stress te verminderen die je ervaart?

Wat heb je geleerd vandaag?

Maak de les over stress in je reader.