nakijken H6

nakijken H6, M&G

mens & gezondheid

vraag 6.02: Fysieke en mentale gezondheid verbeteren

fysieke gezondheid

mentale gezondheid

gezonder eten

praten met iemand over je problemen

stoppen met vapen

meer sporten

leuke dingen doen met vrienden

vraag 6.02 b en c

vraag 6.05

Hoe heeft het land waarin je woont invloed op je gezondheid?

Denk hierbij aan gezondheidszorg, drinkwater, en mogelijkheden voor goede hygiene. 

Deze ziektes komen vooral in rijke landen voor door luxe gewoontes zoals te veel eten, ongezond eten en te weinig bewegen. Hoe heet deze verzamelnaam? (vraag 6.06)

1. hart en vaatziekte
2. welvaartsziekte
3. obesitas
4. glutonintolerantie

vraag 6.11

a. 1. Emotionele ondersteuning: een sterk sociaal netwerk biedt steun in moeilijke tijden. Dit kan helpen om gevoelens van eenzaamheid of depressie te verminderen. 

    2. Gezonde leefstijl: Mensen in een sociaal netwerk kunnen elkaar motiveren om gezonde keuzes te maken. 

b. 1. Sociale druk: Een sociaal netwerk kan ook negatieve invloeden hebben als er sociale druk wordt uitgeoefend om ongezonde keuzes te maken. Bijvoorbeeld vrienden die elkaar aanmoedigen om te roken of te drinken. 

    2. Ruzie: Ruzies, pesten of het gevoel buitengesloten te worden kunnen leiden tot verhoogde stressniveaus, angst en depressie. 

Wat probeert de overheid te voorkomen met deze reclame? Welk argument wordt gegeven?
(vraag 6.13)

Klik de social media die jij gebruikt
(6.14)

vraag 6.17

a. Cyberpesten is pesten op internet. 

b. Soms wordt het bedreigen, stalken, beledigen, discrimineren of smaad en dat is strafbaar. Zo is het posten van sexy foto’s en filmpjes van iemand strafbaar. Ook is het strafbaar om iemand online te pesten, te stalken en op te lichten. 

c. Het is belangrijk om het aan iemand te vertellen. Je kunt tips vinden op de volgende websites: www.pestweb.nl en www.meldknop.nl. Ook kun je de beheerder van de site of het forum een melding doen over het pestgedrag. 

waar of niet waar? (vraag 6.20)
Twee positieve effecten van bewegen zijn:
1. Verbetering van de fysieke conditie.
2. Vermindering van stress en verbetering van de mentale gezondheid.

1. 1. waar 2. waar
2. 1. waar 2. niet waar
3. 1. niet waar 2. waar
4. 1. niet waar 2. niet waar

voorbeelden van persoonlijke hygiëne
(vraag 6.22)

regelmatig handen wassen

dagelijks douchen

schone kleren

schone nagels

schone haren

minimaal 2 x per dag tanden poetsen etc. 

Wat is een SOA?

1. een hart- en vaatziekte
2. seks standje
3. seksueel overdraagbare aandoening
4. een welvaartsziekte

helpt de anticonceptiepil tegen SOA?
(vraag 6.24)

1. ja
2. nee

begrippenlijst vraag 6.26

begrippenlijst vraag 6.26