BS 9.2 Gezond gewicht 4VZ

9.2 Gezond gewicht
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 4

In deze les zitten 14 slides, met tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

9.2 Gezond gewicht

Slide 1 - Tekstslide

Hoe houd je een gezond gewicht?
Hoeveel energie je nodig hebt hangt af van:
  • Leeftijd 
  • Activiteit 
  • Geslacht

De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal)

Slide 2 - Tekstslide

BMI

Slide 3 - Tekstslide

Anorexia
Boulimia

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Hoe blijven hart en bloedvaten gezond?
Een gezonde levensstijl is belangrijk voor je gezondheid. Gezond eten is hier een onderdeel van.
  • Ongezonde vetten noemen we ook wel verzadigde vetten
- Verhogen het cholesterol in je bloed.
Blijft aan de wanden van je bloedvaten plakken.
-  De verstoppingen die kunnen ontstaan noemen we aderverkalking.
- Als dit gebeurd bij het hart (kransslagader), dan kan er een hartinfarct ontstaan.
  • Gezonde vetten noemen we ook wel onverzadigde vetten.

Slide 6 - Tekstslide

Voedsel met veel verzadigde vetten.
Aderverkalking

Slide 7 - Tekstslide

Voedsel met veel onverzadigde vetten.

Slide 8 - Tekstslide

Wat is suikerziekte?
  • Sommige mensen maken te weinig van het hormoon insuline. Zij hebben suikerziekte, ook wel diabetes genoemd.

  • Insuline zet glucose om in glycogeen. Glycogeen wordt opgeslagen in de lever en spieren.
  • Twee soorten: diabetes type 1 en type 2

Slide 9 - Tekstslide

Diabetes
Ziekte waarbij 
  • je lichaam te weinig insuline maakt (diabetes type 1) 
  • of je lichaam niet goed reageert op insuline (diabetes type 2)

Slide 10 - Tekstslide

Glucosegehalte meten
  • Mensen met diabetes moeten zelf de hoeveel glucose in het bloed meten.
  • Te laag (hypo): ze moeten snel iets eten of drinken waar suiker in zit.
  • Te hoog (hyper): ze moeten zelf insuline spuiten.

Slide 11 - Tekstslide

Insuline in de buik spuiten

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Zelf aan de slag (9.2) werkboek
Blz. 105 opdracht 6
Blz. 106 opdracht 12
Blz. 107 opdracht 15
blz. 121 opdracht 5 en 6

Slide 14 - Tekstslide