Basisstof 5; Houding en beweging

Hallo allemaal
Welkom bij the place to bio
1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 3

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Hallo allemaal
Welkom bij the place to bio

Slide 1 - Tekstslide

Deze les

Thema 5 Stevigheid en Beweging
Basisstof 5; Houding en beweging

Slide 2 - Tekstslide

Aan het eind van de les
Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen.

Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 3 - Tekstslide

Basisstof 5; Houding en beweging
Waarom is een goede lichaamshouding belangrijk?

Slide 4 - Tekstslide

Wervelkolom
Bestaat uit wervels met tussenwervelschijven

Dubbele S vorm wordt door rugspieren in stand
gehouden -> veerkrachtig 

Door een verkeerde houding kan de wervel-
kolom scheef gaan staan.

Slide 5 - Tekstslide

Rugspieren belasten
Tussenwervelschijven worden belast 
Er kan een hernia ontstaan

Slide 6 - Tekstslide

Houding
Een goede lichaamshouding kan klachten voorkomen
Tillen

Slide 7 - Tekstslide

Beweging
Door regelmatig te bewegen blijf je fitter en gezonder

conditie; je uithoudingsvermogen en hoe sterk je spieren zijn

Slide 8 - Tekstslide

Aan het werk!
Basisstof 5 opdracht 1 tm 7

Slide 9 - Tekstslide

Korte Check

De wervelkolom
Dubbele S vorm
Houding
Bewegen voor conditie

Slide 10 - Tekstslide