Beroepsthema Gezondheid; mentaal welbevinden 30-9

Gezondheid
1 / 42
volgende
Slide 1: Tekstslide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 42 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 120 min

Onderdelen in deze les

Gezondheid

Slide 1 - Tekstslide

De 6 pijlers van Positieve Gezondheid

  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen: sociaal maatschappelijk participeren
  • Dagelijks functioneren

Slide 2 - Tekstslide

Pijler 2 Mentaal welbevinden

Slide 3 - Tekstslide

Doelen
Heb ik de derde casus gelezen
Heb ik kennis opgedaan over concentratie, alcohol en drugs en een depressie (hoort bij pijler 2: mentaal welbevinden)
Weet ik wat ik in mijn eindopdracht kan opschrijven bij mentaal welbevinden

Slide 4 - Tekstslide

Hoe zitten jullie erbij?

Slide 5 - Open vraag

Hoe is het met expert college?
A
goed, op schema
B
nog niet begonnen
C
kan het niet vinden
D
redelijk

Slide 6 - Quizvraag

mentaal welbevinden

Slide 7 - Woordweb

Mentaal welbevinden
Hier valt onder: Onthouden, concentreren, communiceren, vrolijk zijn, jezelf accepteren, omgaan met verandering, gevoel van controle

Slide 8 - Tekstslide

Casus Sem
Sem kan zich vaak niet goed concentreren. Hij moet een opdracht maken voor zijn studie maar merkt dat hij om de paar minuten weer iets anders aan het doen is; facebook checken, appjes beantwoorden, iets te eten pakken.. Waarom lukt het niet om gewoon geconcentreerd te blijven? Je gaat je verdiepen in het onderwerp 'concentratie'.

Slide 9 - Tekstslide

Casus Sem
Sem kan zich niet goed concentreren in de lessen. Hoe kun je zorgen dat je je goed kunt concentreren?

Slide 10 - Tekstslide

tips om beter te concentreren?

Slide 11 - Open vraag

vragen voor na het filmpje
Welke tips voor een betere concentratie worden er gegeven?
Welke van deze tips pas jij toe in je leven?
Welke tips zou je willen toepassen?

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Video

Welke tips voor een betere concentratie worden er gegeven?

Slide 14 - Open vraag

Welke van deze tips pas jij toe in je leven?

Slide 15 - Open vraag

Welke tips zou je willen toepassen?

Slide 16 - Open vraag

Slide 17 - Video

Welke 6 studietips worden gegeven?

Slide 18 - Open vraag

Welke pas jij al toe?

A
eentje
B
allemaal
C
een paar
D
allemaal niet

Slide 19 - Quizvraag

Welke zou jij willen toepassen?

Slide 20 - Open vraag

Concentratie?
Sem kan zich vaak niet goed concentreren. Hij moet een opdracht maken voor zijn studie maar merkt dat hij om de paar minuten weer iets anders aan het doen is; facebook checken, appjes beantwoorden, iets te eten pakken..
Waarom lukt het niet om gewoon geconcentreerd te blijven?

Slide 21 - Tekstslide

Hoe geconcentreerd ben jij normaal gesproken?
A
heel erg
B
beetje
C
nooit
D
weinig

Slide 22 - Quizvraag

Lukt het om je te concentreren in de les?

A
ja
B
nee
C
soms

Slide 23 - Quizvraag

Wat doe je als je je niet kunt concentreren?
A
telefoon
B
buiten kijken
C
tekenen
D
kletsen met klasgenoot

Slide 24 - Quizvraag

Extra tip
Maak aantekeningen bij de lessen. Hoeft niet lang, gewoon in steekwoorden. Pak een pen en papier ernaast, zo houd je je aandacht er veel makkelijker bij

Slide 25 - Tekstslide

wie maakt er aantekeningen tijdens de les?
A
altijd
B
soms
C
D
nooit

Slide 26 - Quizvraag

Tijd voor;
Expert colleges maken
Pijler 2 mentaal welbevinden beginnen/afmaken

Slide 27 - Tekstslide

Wat is een depressie?
A
Een sombere stemming van 1 week of langer
B
Een blije stemming van 2 weken of langer
C
Een sombere stemming van 2 weken of langer
D
Een sombere stemming van 3 weken of langer

Slide 28 - Quizvraag

Wat is een depressie?
A
Een depressie is een fysieke aandoening
B
een depressie is een psychische aandoening

Slide 29 - Quizvraag

Wat is een kenmerk van een depressie?
A
slecht slapen en je down voelen
B
lusteloosheid en slecht slapen
C
geen zin hebben om iets met vrienden af te spreken
D
niet lekker in je vel zitten en niet willen praten

Slide 30 - Quizvraag

Depressie is een
A
Angststoornis
B
Persoonlijkheids-stoornis
C
Stemmingsstoornis
D
Eetstoornis

Slide 31 - Quizvraag

Slide 32 - Video

Hoeveel mensen in Nederland kampen ongeveer met een depressie?

A
1 miljoen
B
2 miljoen
C
0-100
D
100-500

Slide 33 - Quizvraag

Wat zijn symptomen van een depressie? (kunnen meerdere antwoorden goed zijn)
A
Je bent somber of neerslachtig, je hebt minder plezier in het leven, je eet minder
B
Je eet meer, je hebt last van slapeloosheid, je bent vermoeid
C
Je hebt een extreem uitgelaten stemming, je neemt veel initiatieven tot contact
D
Je kan snel boos zijn en ruzie maken, je hebt nauwelijks behoefte aan slaap, je bent, je gedachten schieten alle kanten op.

Slide 34 - Quizvraag

Welke andere symptomen komen voor bij een depressie? (meerdere antwoorden mogelijk)
A
Angst
B
Obstipatie
C
Libidoverlies
D
Geheugenproblemen

Slide 35 - Quizvraag

Een depressie bij ouderen wordt vaak niet herkend, maar aan welke symptomen kun je dat wel herkennen?
A
Veel sociaal contact
B
Vermoeidheid, gewichtsverlies, buikpijn, hoofdpijn
C
Energiek

Slide 36 - Quizvraag

Wat is belangrijk om een depressie te overwinnen?
A
Praten over je gevoelens
B
Leuke dingen blijven doen
C
Naar school gaan
D
Emoties uiten

Slide 37 - Quizvraag

Wat is een belangrijk onderdeel in de dagbesteding ter voorkoming van depressie?
A
Voldoende slapen
B
Sporten
C
In de buitenlucht zijn
D
Regelmaat en Structuur

Slide 38 - Quizvraag

Waarom is het belangrijk om tot rust te komen, als je hersteld van een depressie?
A
Omdat je heel erg actief bent geweest en nu rust nodig hebt.
B
Rust is helemaal niet belangrijk.
C
Stress kan maken dat de depressie terugkomt.
D
Om goed over je toekomst na te kunnen denken.

Slide 39 - Quizvraag

Doelen behaald?
A
ja
B
nee
C
geen idee
D
welke doelen?

Slide 40 - Quizvraag

Doelen
Heb ik de derde casus gelezen
Heb ik kennis opgedaan over concentratie, alcohol en drugs en een depressie (hoort bij pijler 2: mentaal welbevinden)
Weet ik wat ik in mijn eindopdracht kan opschrijven bij mentaal welbevinden

Slide 41 - Tekstslide

- Tips/Tops voor jezelf
- Tips/Tops voor de docent

Slide 42 - Open vraag