Suikerhoudende dranken
1 / 13
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 2 - Tekstslide
Wat is de schijf van vijf:
Antwoord in volgende dia. vakken
- dranken
-groente fruit
-smeer en bereidingsvetten
- brood, graanproducten en aardappelen
-zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei.
Slide 3 - Tekstslide
Wat is de schijf van vijf.
- Wat vind jij van dit advies, wat zijn de voor en nadelen
Antwoorden vakken- dranken
-groente fruit
-smeer en bereidingsvetten
- brood, graanproducten en aardappelen
-zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei.
-Welke drankje wordt geadviseerd in de Schijf van vijf?
-Welk drankje wordt niet geadviseerd in de Schijf van vijf?
Schrijf van allebei 2 drankjes op
-Welk drankje wordt niet geadviseerd in de Schijf van vijf?
Schrijf van allebei 2 drankjes op
Slide 4 - Open vraag
-Voorkennis ophalen, mindmapping. Invullen mindmap
- Bekijk de antwoorden, vraag waarom?
(Onderwijsleergesprek)
(Onderwijsleergesprek)
- Wat vind jij van dit advies, wat zijn de voor en nadelen.
-Stel de vraag hoe je water toch een lekkerder en zonder al te veel suiker een smaak kunt geven.
Slide 5 - Tekstslide
Kijk een naar deze afbeeldingen.
Vraag wat zie je? Leerlingen laten benoemen
-Wat valt je op?
-Wat vind je verrassend?
-Had je dit verwacht?
- Laat suiker in glas zien!
Slide 6 - Tekstslide
-Je lichaam zet suiker om in; energie,
Te veel suiker wordt door je lichaam omgezet in vet *
-Sacharose= scheikundige naam voor fructose en glucose.
- fructose-suiker uit vruchten,
-glucose/druivensuiker= een koolhydraat, zetmeel en suiker vormen na vertering glucose en komen voornamelijk in ons bloed terecht. BRANDSTOF levert energie.
- advies Sv5= 50-60 gram
-Obesitas= medische aandoening waarbij zich zoveel lichaamsvet heeft opgehoopt dat dit een negatief effect kan hebben op de gezondheid. Dit kan leiden tot een kortere levensverwachting en/of meer gezondheidsproblemen
- Diabetes type 2: lichaam heet te weinig insuline en lichaam reageert niet meer op insuline. Voedsel en beweegadvies
Diabetes type 1: lichaam maakt te weinig insuline. Insuline spuiten
- Caries/ tandbederf/gaatjes: ontstaat door tandplak, zuurgraad en suikers in voedsel en drinken
Slide 7 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Je lichaam zet suiker om in.....
A
Eiwit
B
Water
C
Energie
D
Vet
Slide 8 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel gram suiker, wordt geadviseerd om per dag te consumeren?
A
10-20 gram (2-5 suikerklontjes)
B
30-40 gram (7-10 suikerklontjes)
C
50-60 gram ( 12-15 suikerklontjes)
D
70-80 gram ( 17-20 suikerklontjes)
Slide 9 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Suiker heeft de chemische naam
A
Sacharose
B
Zoetstof
C
Aminozuren
D
Enzymen
Slide 10 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Het gevolg voor de gezondheid van te veel suiker consumeren is?
A
Obesitas
B
Hart- en vaatziekten
C
Cariës
D
Vermoeidheid
Slide 11 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 12 - Tekstslide
Sleepopdracht (als extra opdracht)
6 suikerklontjes (24 gram)
6,5 suikerklontjes (26 gram)
0 suikerklontjes (0 gram)
5,5 suikerklontjes (22 gram)
6 suikerklontjes
(24 gram)
5 suikerklontjes ( 20 gram)
7 suikerklontjes
(28 gram)
Slide 13 - Sleepvraag
extra opdracht
