Leerjaar 3

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 3

Ben je er klaar voor?

1. Ja
2. JA
3. Ja!!!
4. Jaaaaaaaa

Welkom bij deze online les!

Wat is de volgorde van het startsignaal?

1. Klaar voor de start en….. AF
2. Gereed maken, op uw plaatsen, klaar, START
3. Gereed maken, op uw plaatsen, klaar, AF
4. Gereed maken, klaar voor de start en…………… START

Op welke manier hou je een vortex vast?

1. Alsof je een tennisbal vast hebt
2. Duim en wijsvinger achter, de rest eromheen en pink voor
3. Met 3 vingers
4. Niet

Welk onderdeel uit leerjaar 3 lijkt op vortex gooien?

1. Frisbee
2. Touwklimmen
3. Speerwerpen
4. Hoogspringen

Welke 3 onderdelen hebben we in leerjaar 1 behandeld?

1. Koprol, salto, duikelen
2. Koprol, handstand, handstand doorrol
3. Koprol, radslag, handstand doorrol
4. Koprol, handstand, radslag

Bij de koprol is het belangrijk om.....

1. Kin op de borst, groot maken, rotatie maken
2. Kin op de borst, groot maken, geen rotatie maken
3. Kin op de borst, klein maken, rotatie maken
4. Kin op de borst, klein maken, geen rotataie maken

Hoe maak je bij een koprol rotatie?

1. Door goed af te zetten en je groot te maken
2. Door je klein te maken
3. Door eerst een handstand te doen en dan door te rollen
4. Door te roteren

Bij de handstand zijn de handen...

1. Dicht bij elkaar
2. Op schouderbreedte
3. Net buiten schouderbreedte
4. Waar je het zelf prettig vindt

Wat is het verschil tussen een radslag en een arabier?

1. Bij een arabier zet je met 1 voet af, bij een radslag met 2
2. Bij een radslag zet je met 1 voet af, bij een radslag met 2
3. Bij een arabier is de landing met 2 voeten tegelijk, bij de radslag voet voor voet
4. Bij een radslag is de landing met 2 voeten tegelijk, bij de arabier voet voor voet

0

Wat is second dribbel?

1. Dribbelen met 2 handen
2. Dribbelen met je "verkeerde" hand
3. Dribbelen, stoppen en bal vasthouden, weer starten met dribbelen
4. Dribbelen

Hoeveel stappen zet je bij de lay-up? (getal)

Als je de bal wil schieten op de basket, springt om de bal te gooien maar niet loslaat, dan noemen we dit.......

1. Niet geschoten, altijd mis
2. Persoonlijke fout
3. Lopen
4. Second dribbel

Mag je de bal uit iemands handen slaan?

Wanneer zet je een lay-up in?

1. Op het moment dat je ruimte hebt
2. Als de verdediger voor je staat
3. Op het moment dat je medespeler vrij staat
4. Na het geven van een bouncepass

In hoeveel keer spelen is het wenselijk dat de bal over het net gaat

1. 2 keer
2. 3 keer
3. 4 keer
4. 6 keer

Met hoeveel spelers staat een volleybalteam in het veld?

1. 2
2. 4
3. 8
4. 6

Waarom moet je de bal bij volleybal hoog spelen?

1. Omdat de bal over het net moet
2. Omdat de tegenstander dan tijd heeft om de bal terug te spelen
3. Omdat de bal over het net moet en je medespeler tijd heeft om terug te spelen
4. Omdat de bal hoog moet

Bij de onderarm techniek speel ik de bal met....

1. De muis van mijn hand
2. Mijn onderarmen tegen elkaar als een plankje
3. Mijn armen
4. Mijn handen

Bij de bovenhandse techniek hou je je vingers in de vorm van een....

1. Vierkant
2. Cirkel
3. Rechthoek
4. Driehoek

Wat is het verschil tussen de ShuttleRunTest en de coopertest?

1. De SRT is binnen, cooper buiten
2. De SRT heeft muziek, cooper niet
3. Bij de SRT word je gestuurd door piepjes, coopertest moet je zelf inschatten
4. De coopertest is langer dan de SRT

Wat doe je met de knuppel als je geslagen hebt?

1. Meenemen tijdens het rennen
2. Doorgeven aan de volgende slagman of slagvrouw
3. Neerleggen bij het thuishonk
4. Knuppel?

Tijdens het rennen als loper mag je absoluut niet....

1. Inhalen
2. Harder rennen
3. Zachter rennen
4. Ver buiten de looplijn komen

Wanneer een bal wordt gevangen en ik ben al begonnen met lopen van honk 1 naar honk 2 moet ik.....

1. Eerst terug naar honk 1, die aanraken, daarna mag ik weer rennen
2. Doorrennen naar honk 2
3. Ben ik af
4. Moet ik blijven staan op het honk

Als de bal buiten het veld stuitert en daarna binnen de lijnen van het veld rolt is het een.....

1. Vangbal
2. Slagfout
3. Niks, doorspelen!
4. Uitje

Als de bal in het veld stuitert en daarna buiten de lijnen van het veld rolt is het een...

1. Vangbal
2. Slagfout
3. Niks, doorspelen!
4. Uitje

Uit wie bestaat de sectie LO?

1. Santema, Ernst, Witte, Briegoos
2. Santema, Van Helden, Witte, Briegoos
3. Santema, Witte, Briegoos, De Jager
4. Santema, Witte, Ernst, De Jager

Tijd om te bewegen...

Waarop is het participatiecijfer gebaseerd?

Op welke afbeelding zie je de schipperslag?

1                     2                         3                        4

Afbeelding

1. 4
2. 1
3. 2
4. 3

00:46

Hoeveel spelers staan er in het veld bij softbal?

1. 11
2. 4
3. 7
4. 9

Nog vragen?