1. Situatie; beschrijf de situatie
2. Taak: welke taak had jij zelf in deze situatie
3. Actie: welke actie heb je ondernomen
4. Resultaat; wat was het resultaat van jouw actie
5. Reflectie; Wat kun je anders/beter doen
6. Toepassen of Transfer; Hoe kun je het geleerde toepassen in nieuwe situaties
( Boek pagina 50-51)