7.3 Balans in- en ontspanning
1 / 11
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Waar denk je aan bij fit en gezond?
Slide 2 - Woordweb
Heb jij weleens last van stress?
Nooit
Af en toe
Regelmatig
Slide 3 - Poll
Ik krijg stress van...
Slide 4 - Woordweb
Waaraan merk je dat je gestrest bent?
Slide 5 - Open vraag
Heb jij in je (toekomstige) werk veel te maken met stress? En waarom?
Slide 6 - Open vraag
Signalen van stress
Slide 7 - Woordweb
Lichamelijk signaal
Emotioneel signaal
Slecht slapen
Moe zijn
Geen zin hebben in eten
Veel eten
Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn
Snel geïrriteerd
Meer huilen
Je ziet het niet zitten
Piekeren
Slide 8 - Sleepvraag
Slide 9 - Tekstslide
Wat kan jij doen om stress te verminderen?
