BS 5 gezond bewegen hoofdstuk stevigheid en beweging mavo 1 2022-2023

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Planning

Terugblik

Leerdoel

Theorie

Filmpjes

Check leerdoel

Vooruitblik

Afsluiten

Terugblik

Sleep de woorden naar de afbeeldingen

Scheenbeen

Kuitbeen

Dijbeen

Opperarmbeen

Heupbeen

Borstbeen

selecteer de 2 spieren die geen antagonisten van elkaar zijn.

1. Biceps en triceps
2. Buikspieren en rugspieren
3. Dijbeenspier en kuitspier
4. Kuitspier en scheenbeenspier

Leerdoelen

•  Je weet dat spieren sterker worden door training.
  
• Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Een slechte coördinatie

Filmpje over spierpijn

RSI

Werk de komende 5 minuten aan de onderstaande vragen.

- Gebruik het internet.

- Schrijf de antwoorden in je notitie-app

Vragen:

• Waar staat  RSI voor + wat is de Nederlandse benaming?
• Hoe ontstaat RSI?
• Wat merk je bij RSI?
• Kan RSI behandeld worden?
• Hoe voorkom je RSI?
  

Filmpje over voetbalblessures

Oefening ( samen )

Maak van de volgende termen een begrippenlijst, probeer bij elk begrip een voorbeeld te geven.

Begrippen: 

 Coördinatie, Motorisch geheugen, Geautomatiseerde beweging, Blessure, RSI.

Opdrachten maken!

BS 5  maken opdracht 1 /m 8

Vergeet niet om na te kijken.