4. Gedachten

• Mens & Maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Word koning van je hoofd

Bedenk zoveel mogelijk woorden met de letter....

Ga achter je stoel staan

Bedenk een woord met de letter....

Als je niks meer weet of het woord is al genoemd ga je zitten

Niet gelukt toch?

Proberen te stoppen met denken is onmogelijk.
Net zoals je niet je plas kan stoppen, is dat zo met je gedachten. 

Hoeveel gedachten denk je dat je ongeveer per dag hebt?

Testje

Je gaat een minuut opletten wat je denkt. 

Schrijf op wat je denkt op dat moment.

Kapotte hersenen

Piekeren

Hetzelfde herhalen

Truckje ademhaling 

Kan je meer voorbeelden geven?

Is alles wat je denkt waar?

Stel je vriend of vriendin doet kortaf tegen je. Je denkt dat hij/zij boos is op je. Je gaat allemaal rare dingen denken, totdat je die vriend(in) spreekt en het blijkt dat er iets heel anders aan de hand was, wat niks met jou te maken heeft.

Schrijf zelf een voorbeeld van gedachten op die niet klopten achteraf.

In het verleden of de toekomst denken

Eigenlijk zit je met je gedachten vaak in wat er kan gebeuren (toekomst) of je denkt aan wat er al is gebeurd (verleden).

Je staat naast iemand op wie je verliefd bent en hij/zij weet het niet. Je wil wat zeggen. Wat denk je?

Je bent niet uitgenodigd voor het feestje van een vriend(in). Wat denk je?

Heb je een fan of een pestkop in je hoofd?

Situatie

Schrijf een situatie op uit je leven die je moeilijk vindt.

Wat denk je? 

Schrijf op wat je denkt bij fan of pestkop of allebei.

Hoe voel je je daarbij. Teken een emoji hoe je je voelt dan.

Teken de fan of pestkop

Teken op een blaadje hoe jouw gedachten er uit zouden zien als het een poppetje was.

Ziet jouw poppetje eruit als een fan of een pestkop

Eindchallenge

Hoeveel gedachten heb je op een dag?

1. 20.000
2. 30.000
3. 40.000
4. 50.000

Welke soort gedachten kan je hebben die we in de les hebben besproken?

1. Lui en sportief
2. fan en pestkop
3. snel en langzaam
4. vrolijk en verdrietig

Heb je iets aan deze tips en tricks?

😒🙁😐🙂😃