In deze les zitten 20 slides, met tekstslides en 4 videos.
Lesduur is: 120 min
Onderdelen in deze les
10. Word je eigen geluks-DJ
Slide 1 - Tekstslide
Hoe voel je je vandaag?
Slide 2 - Tekstslide
Waar hebben we het vorige les over gehad?
Slide 3 - Tekstslide
Wat voor effect heeft de muziek?
Hoe kan je dit bij jezelf doen?
Slide 4 - Tekstslide
Doel:
Ik herken mijn negatieve gedachten en kan ze positief sturen
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Video
Waarom is verdriet belangrijk voor blijdschap?
Slide 7 - Tekstslide
Experiment 1
Klaag 1 minuut over school
Slide 8 - Tekstslide
Werd je blij of chagrijnig?
Waarom?
Slide 9 - Tekstslide
Als je merkt dat je klaagt...(in je hoofd of uit je mond)
- Zeg dan iets positiefs er achteraan
Slide 10 - Tekstslide
Gebruiksaanwijzing voor ongelukkigheid
- hopen dat je plezier nooit overgaat, net als met vakantie
- Verwacht veel!
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Video
Opdracht
Teken je hand na op het papier
Schrijf op elke vinger iets op waar je dankbaar voor bent en/of blij van wordt
Het mogen geen spullen zijn
Slide 13 - Tekstslide
Slide 14 - Video
Eindopdracht
Denk terug aan een moeilijk moment. Bijvoorbeeld dat je bleef zitten, ging verhuizen of gepest werd. Schrijf dan op wat je ervan geleerd hebt of wat het je heeft opgeleverd.
Slide 15 - Tekstslide
Eindchallenge
Slide 16 - Tekstslide
Droom jezelf
Wie wil je over tien jaar zijn? Wat zou je gelukkig maken?
Teken het op een blaadje.
Neem het blaadje mee naar huis en hang het op in je kamer.
Slide 17 - Tekstslide
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Video
Noem een paar manieren om negatieve gedachten om te zetten in positieve
Lesduur is: 120 min
