Module 1 4.3 Omgaan met eigen grenzen

Module 1

4.3

Omgaan met eigen

grenzen

1 / 11

Slide 1: Tekstslide

SOVAMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 11 slides, met interactieve quiz en tekstslides.

Lesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Module 1

4.3

Omgaan met eigen

grenzen

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lesdoelen

Je weet wat een grens is en hoe je deze kunt herkennen
Je weet hoe je kunt omgaan met je emoties
Je weet wanneer je een intervisie bespreking kun inzetten

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oefening

Waar ligt jou eigen grens?

Slide 3 - Tekstslide

Laat een student achterin de klas staan. De andere studenten staan aan de andere kant en lopen een voor een naar die ene student toe. Die ene student geeft aan tot waar ze mogen lopen.

Wissel studenten een aantal keer om ze te laten ervaren wat het met hun doet.

Geef aan de studenten aan dat ze allemaal aan mogen geven wanneer het te kort bij komt.

Nabespreking

Wat voelde je als je naar je medestudent toeliep?

Wat voelde je wanneer medestudenten naar jou toe kwamen gelopen?

Was er verschil?

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Grenzen in de zorg

Moeilijke situaties:

overlijden

agressief gedrag

verdriet

etc.

Belangrijk: praat over je emoties

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke moeilijke situatie ben je tegengekomen in de stage?

Slide 6 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Gevoelens bespreken

Om ze te kunnen bespreken moet je ze eerst herkennen en respecteren.

Waarom?

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Omgaan met eigen emoties

Sta bewust stil bij wat je voelt, accepteer wat je voelt
Neem afstand van de situatie indien mogelijk (ga bv even naar toilet)
Merk je dat emoties overhand krijgen; loop even weg stop met communicatie (spijt krijgen van zaken die je zegt)
Bespreek je emoties, blijf er niet mee rondlopen