- Vind een geschikte plek voor je taak. Leg je spullen alvast klaar.
- Maak de taak aantrekkelijk.
- Verdeel je taak overzichtelijk in deeltaken.
- Stel een deadline voor de taak.
- Beloon jezelf als je de taak hebt volbracht.
- De wat, hoe en waarom opschrijven van een opdracht.
- Schrijf aanmoedigingen voor jezelf op die je helpen door te zetten als het even niet lukt.