Eerste les 2024 reflectie en vooruitkijken

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

War vond jij van 2024?

😒🙁😐🙂😃

Welk cijfer geef je 2024?

-110

Noem één ding dat je in 2024 hebt gedaan waar je trots op bent!

Wat was het fijnste moment van 2024?

Goede voornemens,
wat zijn dat eigenlijk?

Definitie 'goede voornemens' 

Goede voornemens zijn wensen  om iets te veranderen door gedrag. Wanneer iemand een goed voornemen heeft, dan ben je  van plan om een idee uit te voeren. 

“Je doel” is je goede voornemen. Het is iets dat je van plan bent om te doen. Misschien lukt het wel, misschien niet...

Wat is jouw goede voornemen?

Redenen waarom goede voornemens vaak niet gehaald worden:

• Het duurt langer dan oorspronkelijk gedacht
  
• Mensen hebben vaak meer voornemens tegelijk
  
• Het is moeilijker dan gedacht (om gewoonte te 'doorbreken')
  
• Je moet (te) veel discipline hebben om je nieuwe gewoonte vol te houden

Alvast

3 tips om jouw voornemens wel te behalen!

Tip 1: Maak je doel  concreet

• schrijf je doel op papier!
• maak een plan!
• maak het SMART!
  (wie-wat waar-wanneer?)
• vertel het aan anderen!

Tip 2: Beloon jezelf

Tip 3: Doorzetten!

(Weet dat doorzetten wel afhankelijk is van verschillende dingen, waar je niet altijd invloed op hebt)