1 “Welk onderzoek je er ook op naslaat, vrijwel alle studenten doen aan irrationeel uitstelgedrag."
2 “Elke student kent dan ook de vakterm: procrastinatie.”
3 “Dé expert op dit terrein, de Canadese hoogleraar Piers Steel van de Haskayne School of Business van de University van Calgary, gooit het op ons brein.” (regels 73-77)
4 “Omdat de prefrontale kwabben veel tijd nodig hebben om te rijpen, zijn jongeren impulsiever en minder goed in langetermijnplanning.” (regels 107-110)
5 “Met elk punt hoger op de uitstelschaal van Nijstad, duikelt het gemiddelde tentamencijfer met 0,76 punt.” (regels 126-128)
6 “Want iemand die studietaken verslonst, kan reuze gedisciplineerd zijn als het om sport gaat.”
7 “Het goede nieuws is dat procrastinatie – al is het nog zo menselijk – af te leren is.”