Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
7.5
7.5 Houding en Beweging
1 / 34
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
In deze les zitten
34 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
7.5 Houding en Beweging
Slide 1 - Tekstslide
Planning
1. Magister
2. Terugblik
3. Leerdoelen
4. Uitleg
5. Maakwerk
6. Afsluiting
Slide 2 - Tekstslide
Terugblik!
Slide 3 - Tekstslide
Hoe noem je de plek waar een spier aan het skelet vast zit
A
pees
B
aanhechtingsplaats
C
spier
D
vastmaakplaats
Slide 4 - Quizvraag
Hoe noem je twee spieren die tegengesteld samentrekken. (schrijf het in meervoud!)
Slide 5 - Open vraag
Bij welke gewricht is er de meeste beweging mogelijk?
A
Kogelgewricht
B
Rolgewricht
C
Scharniergewricht
D
Draaigewricht
Slide 6 - Quizvraag
Wat gebeurt er als een spier samentrekt?
A
hij wordt langer en dikker
B
hij wordt langer en dunner
C
hij wordt korter en dikker
D
hij wordt korter en dunner
Slide 7 - Quizvraag
Waar kan je lichaam door bewegen
A
Alleen door botten
B
Door botten en spieren samen
C
Alleen door spieren
Slide 8 - Quizvraag
Spieren kunnen samentrekken, pezen niet.
Is deze bewering juist of onjuist?
A
juist
B
onjuist
Slide 9 - Quizvraag
Met welke letter is een pees aangegeven?
A
A
B
B
C
C
D
D
Slide 10 - Quizvraag
Bekijk de afbeelding. Wat gebeurt er als spier D zich samentrekt?
A
het heupgewricht buigt zich
B
het heupgewricht strekt zich
C
het kniegewricht buigt zich
D
het kniegewricht strekt zich
Slide 11 - Quizvraag
Wat zit er tussen de wervels?
A
kraakbeen
B
botten
C
niks
Slide 12 - Quizvraag
Gewrichtskogel
Gewrichtskom
Gewrichtkapsel
Gewrichtsmeer
Kraakbeenlaagje
Slide 13 - Sleepvraag
Wat is een antagonist?
A
een spier met een tegengestelde werking
B
een spier met dezelfde werking
C
allemaal pezen bij elkaar
Slide 14 - Quizvraag
Met welke letter is een enkele spiervezel aangegeven?
A
A
B
B
C
C
D
D
Slide 15 - Quizvraag
Leerdoelen
Je kunt het belang van een goede lichaamshouding aangeven en hoe je rugklachten kunt voorkomen
Slide 16 - Tekstslide
Lichaamshouding
'Lichaamshouding' is: de manier waarop mensen zitten, liggen of staan en bewegen.
Slechte lichaamshouding ontstaat vaak tijdens jeugd. Lijdt tot nek - en rugklachten.
Slide 17 - Tekstslide
Wervelkolom
Je wervelkolom bestaat uit wervels met tussenwervelschijven van kraakbeen en heeft een 'dubbele S-vorm'.
Hierdoor worden schokken opgevangen tijdens he lopen en is de rug een beetje beweeglijk
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Tekstslide
Lichaamshouding
Ontstaat op jonge leeftijd. Is daarna moeilijk te veranderen.
Wervelkolom kan scheef komen te staan. Een kant van de wervelkolom wordt meer belast, sommige spieren werken harder (
overbelast
).
Tussenwervelschijven aan een kant worden meer belast en verliezen veerkracht. Nek en rugklachten. Soms hernia
Slide 20 - Tekstslide
Een goede zithouding
Bij een goede zithouding is het belangrijk dat je je rug zoveel mogelijk recht houdt.
Slide 21 - Tekstslide
Tillen
Vaak en zwaar tillen: rugklachten
Juiste manier van tillen:
Buk en til niet onnodig
Til niet teveel ineens
Til nooit met gedraaide rug
Til met twee handen zo dicht mogelijk bij je lichaam
Buig niet verder voorover dan nodig en gebruik je beenspieren.
Til niet hoger dan schouderhoogte
Slide 22 - Tekstslide
Bewegen is belangrijk
Je krijgt er een goede conditie van.
Je spieren kunnen beter presteren.
Je krijgt minder snel blessures.
Slide 23 - Tekstslide
Slide 24 - Video
Aan het (huis)werk
7.5 Houding en beweging
Slide 25 - Tekstslide
Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels
Slide 26 - Quizvraag
Je wervelkolom bestaat uit verschillende onderdelen. Welke zijn dit?
A
wervels, tussenwervelschijven, spieren en zenuwen
B
wervels
C
wervels, tussenwervelschijven en spieren
D
wervels en tussenwervelschijven
Slide 27 - Quizvraag
Tillen doe je vooral met je ...?
A
armspieren
B
rugspieren
C
beenspieren
D
buikspieren
Slide 28 - Quizvraag
Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer
Slide 29 - Quizvraag
Been is harder dan kraakbeen.
A
juist
B
onjuist
Slide 30 - Quizvraag
Bekijk afbeelding 1. Wat gebeurt er met de voet als spier P zich samentrekt?
Sleep het cijfer A of B naar de afbeelding
Slide 31 - Sleepvraag
Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.
.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.
A
1: spieren 2: spieren
B
1: pezen 2: pezen
C
1: pezen 2: spieren
D
1: spieren 2: pezen
Slide 32 - Quizvraag
Zie afbeelding
Het kind wordt opgetild
A
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De armen zijn gestrekt en het kind is op de juiste afstand van de moeder.
B
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De armen zijn gestrekt en de houding van de rug is goed
C
Dit is geen goede manier van tillen
D
Dat is een voorbeeld van goed tillen. De benen en de rughouding van de moeder zijn goed.
Slide 33 - Quizvraag
Aan het werk
Slide 34 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
7.5 Houding en beweging
April 2021
- Les met
37 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
5.5 Stevigheid en beweging: houding en beweging
Juni 2024
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
6.5 Houding en beweging
Oktober 2022
- Les met
40 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
5.5 Houding en beweging
September 2023
- Les met
40 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
D1ATh4 B4 Je spieren - lln
April 2019
- Les met
29 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
3 vmbo-k/pm 7.5 Stevigheid en beweging: houding en beweging
Juni 2021
- Les met
30 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
K3 thema 5 BS 5 Houding en beweging
Maart 2023
- Les met
22 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
5.5 Houding en beweging
September 2023
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1