workshop 2 scalda

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 4

stichting gestart met als doel jongeren te begeleiden en in hun kracht te zetten, maar we komen er gaande weg achter dat de beste manier is om de combinatie met de ouders te doen, waarom? 

in de basis werkt elk brein hetzelfde

als jij je eigen brein leert kennen, begrijp je ook hoe het bij de ander werkt

20-25 % van onze energie, slechts 2% van ons lichaamsgewicht, zuinig omgaan met energie, hoe dat het brein dat?

Hoeveel procent van de mensen die hulp zoekt bij een gezondheidsinstelling komt daar vanwege stress gerelateerde klachten?

1. 10-30%
2. 40-60%
3. 75-90%
4. 100%

dat wil zeggen 8 of 9 van de 10 mensen komt bij een instelling met stressgerelateerde klachten, hoe ontstaan die?

hebb's law neurons that fire together wire together

hoe vaker we handelingen of gedachten herhalen des te sterker de verbindingen en verandert uiteindelijk in programmatie of overtuiging, deze beliefs vormen ons referentiekader en onze perceptie, onbewust zoeken we naar de bevestiging van onze perceptie

Hoeveel procent van wie we "zijn" is geprogrammeerd als we de leeftijd van 35 bereiken?

1. 35%
2. 55%
3. 75%
4. 95%

Hoeveel procent van ons lichaamsgewicht wordt ingenomen door het brein?

1. 2%
2. 5%
3. 8%
4. 12%

met 2 % is het slechts een fractie van ons lichaamsgewicht maar verbruikt het 25% van onze energie

Hoeveel keer sneller verwerkt ons OBZ de informatie in vergelijking met onze intelligentie?

1. 10
2. 1000
3. 100.000
4. 1000.000

dat moet ook wel want ons brein is lui, heeft maar bepaald aantal volts ter beschiking per dag, dus kiest doorgaans de "makkelijke" weg

alle overtuigingen en geloofssystemen die we op doen gedurende ons leven creëren ons zelfbeeld, de mate waarin we kunnen voldoen an de eisen van onze opvoeders

werken deze overtuigingen voor je of tegen je is de enige vraag die je jezelf hoeft te stellen

de identificatie met de rollen die we vervullen wordt in het brein kracht bijgezet door te zeggen:

ik ben...... dit versterkt de neurale netwerken, dat wat we van onszelf verwachten in die rol verwachten we (omdat het programma 95% onbewust gaat) indirect ook van onze omgeving die dezelfde rol vervult

Noteer voor de rollen collega en voor de rol ouder: 

4 overtuigingen vanuit jouw programmatie /perceptie

een collega is iemand die......

een ouder is iemand die..........

de identificatie met het brein als we ik ben uitspreken versterkt de synaptische verbindingen tussen dat wat je uitspreekt en zegt te "zijn"

dat wat we van onszelf verwachten bij een bepaalde rol verwachten we onbewust ook van de ander

zoeken onbewust naar bevestiging van ons verhaal/perceptie. hoe vaker we het verhaal vertellen en ermee identificeren, des te sterker het wordt

Bewustwording

Bewust worden van je onbewuste gedachtes, zo stap je als het ware uit je programmatie

Werkt het voor je of werkt het tegen je?

maar de start begint met het waarnemen van de ruimte buiten ons onbewuste systeem, daar gebruik je je neocortex voor, die zet je in om te veranderen, bewist te worden. de blauwe lucht is bewuustzijn

hier kun je de neocortex beter voor gebruiken, om bewust te veranderen

verandering voelt oncomfortabel, blijft liever in het oude, kleine stapjes, lichaam weet beter dan het onbewuste wat het 

na bewustwording, ontstaat er intrinsieke motivatie vanuit pijn of passie, de ambivalentie

Wet van de cia

de identificatie met het brein als we ik ben uitspreken versterkt de synaptische verbindingen tussen dat wat je uitspreekt en zegt te "zijn"

dat wat we van onszelf verwachten bij een bepaalde rol verwachten we onbewust ook van de ander

informatieverwerkingsslide

Opdracht

Handen vouwen