Dieëten
Wat houdt het FODMAP-dieet in?
1 / 16
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Wat houdt het FODMAP-dieet in?
Slide 1 - Open vraag
Welke soorten voedingsstoffen worden vaak vermeden in het FODMAP-dieet?
A
Suikers en vetten
B
Eiwitten en zetmeel
C
Fructanen en lactose
D
Vitamine en mineralen
Slide 2 - Quizvraag
Welke voedingsmiddelen kunnen vaak een hoger FODMAP-gehalte hebben?
A
Gepelde noten
B
Witte rijst
C
Volkoren brood
D
Rijp fruit
Slide 3 - Quizvraag
Wat kan een mogelijk effect zijn van het FODMAP-dieet op de darmgezondheid?
A
Verbetert de darmflora
B
Kan de darmirritatie verminderen
C
Verhoogt de kans op maagpijn
D
Verstoort de balans van darmbacteriën
Slide 4 - Quizvraag
Wat kan een nadelig gevolg zijn van een langdurig streng FODMAP-dieet?
A
Gewichtsverlies
B
Verhoogd cholesterolgehalte
C
Veranderingen in de botgezondheid
D
Verbeterde spijsvertering
Slide 5 - Quizvraag
Welk type voedsel wordt meestal als veilig beschouwd in het FODMAP-dieet?
A
Ui en knoflook
B
Aardbeien en frambozen
C
Volkoren pasta
D
Bananen en aardappelen
Slide 6 - Quizvraag
Prikkelbaar darmsyndroom
Slide 7 - Woordweb
Welke factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van PDS?
A
Lage inname van vezels en regelmatige lichaamsbeweging
B
Overmatige stress en veranderingen in darmbacteriën
C
Hoge inname van zuivelproducten en voldoende slaap
D
Regelmatige maaltijden en een goede waterinname
Slide 8 - Quizvraag
Wat is een mogelijke manier voor de behandeling van PDS die zich richt op de darmmicrobiota?
A
Antibioticakuur
B
Probioticasupplementen
C
Verhogen van vetinname
D
Antivirale medicatie
Slide 9 - Quizvraag
Welke psychologische factor is vaak geassocieerd met PDS en kan symptomen verergeren?
A
Hoog niveau van zelfdiscipline
B
Angst en stress
C
Positieve levenshouding
D
Laag zelfbeeld
Slide 10 - Quizvraag
Hoe wordt PDS gediagnosticeerd?
A
Bloedtesten om ontsteking te detecteren
B
Endoscopie om darmveranderingen te zien
C
Gebaseerd op symptomen en uitsluiten van andere aandoeningen
D
MRI om darmbewegingen te observeren
Slide 11 - Quizvraag
Welke van de volgende voedingsmiddelen kan de symptomen van PDS verergeren bij sommige patiënten?
A
Bananen en aardbeien
B
Volkoren granen en bonen
C
Magere zuivelproducten en witte rijst
D
Gepelde noten en avocado's
Slide 12 - Quizvraag
Wat verstaan we onder leefstijl?
Slide 13 - Woordweb
Wat houdt gezondheid voor jou in?
Slide 14 - Woordweb
Welke risico's lopen ouderen omtrent voeding?
Slide 15 - Open vraag
Waar moet voeding voor ouderen aan voldoen?
