Herhalingsles Op Reis

Plant & Dier

Zorg

12-01

Op Reis

1 vmbo

Toerisme

- Het bezoeken van andere landen/steden.

- Is voor de bezoekers erg leuk, maar kan schadelijk zijn voor de omgeving.

Afval

- Toerisme zorgt voor veel uitstoot en afval

- Biologisch afbreekbaar afval, Afval wat door de natuur kan worden afgebroken (papier en GFT)

- Niet biologisch afbreekbaar afval, wordt niet door de natuur afgebroken (plastic, colablikjes)

 

Hergebruiken/
recyclen

- Manieren om vervuiling tegen te gaan.
- Hergebruiken, spullen opnieuw gebruiken (oud jampotje om andere dingen in te bewaren).

- Recyclen, product vermalen tot grondstof en die grondstof wordt uiteindelijk gebruikt voor een nieuw product (plastic flesjes inleveren).

Versterkte broeikaseffect

Duurzaam toerisme

- Toerisme waarbij je rekening houd met de omgeving.

- Hierdoor minder uitstoot van CO2 en afval!

Verzorging

- Omgeving verzorgen, zorgen dat je omgeving waar in je leeft schoon en hygiënisch is (kamer opruimen, stofzuigen).

- Uitwendige verzorging, de buitenkant van je lichaam verzorgen (douchen, tandenpoetsen)

- Inwendige verzorging, verzorging om gezond te blijven (gezond eten, sporten)

 

Voedingsmiddelen

- Voedingsmiddelen zijn alles wat je eet en drinkt.

- Plantaardige voedingsmiddelen zijn afkomstig van planten (groente, fruit, rijst)

- Dierlijke voedingsmiddelen zijn afkomstig van dieren (vlees, melk, boter, ei)

- Vegetarisch, dan eet je geen dieren. 

- Veganistisch, dan eet je ook geen eieren of kaas.

Voedingsstoffen

- Stoffen uit je voeding die het lichaam nodig heeft om te kunnen groeien, bewegen en gezond te blijven.

- 5 soorten:

Eiwitten

Koolhydraten

Water

Vetten

Vitamines & mineralen

Je gezondheid

- Fysieke gezondheid, hoe gezond je lichaam is. (eet je wel genoeg, beweeg je genoeg?)

- Mentale gezondheid, hoe jij je voelt. (Voel jij je gelukkig?)

 

Niet gezond!

- Obesitas, teveel ongezonden dingen eten/drinken. Je hebt hierdoor teveel vet wat je lichaam opslaat. kan leiden tot hart en vaat ziektes.

- Anorexia, gebrek aan eetlust door een psychische oorzaak. Het weinig eten geeft controle, kracht en zelfvertrouwen.

- Boulimia nervosa, iemand heeft heftige eetbuien, waarbij diegene niet kan stoppen met eten. Hierna zorgt diegene ervoor dat hij/zij het eten daarna uitspuugt, laxeermiddelen gebruikt of veel sport

Drugs

- Middelen die je een prettig gevoel geven.

- Softdrugs, minder gevaarlijke variant (minder verslavend en minder schadelijk)

- Harddrugs, gevaarlijke variant (extreem verslavend)

De huid

Bestaat uit 3 lagen:

- Opperhuid, bestaat uit de hoornlaag en kiemlaag. De hoornlaag slijt steeds af en de kiemlaag vult de cellen aan.

- Lederhuid, hierin zitten zweetklieren en zintuigen

- Onderhuidse bindweefsel, bestaat veel uit vet.

Puistje

- Verstopping van talgklier (talg is een vettig stofje dat je huid soepel houdt)

UV-straling

- Ultraviolette straling, schadelijke straling dat de zon af geeft.

- Huid beschermd zich tegen deze straling door pigment (korreltjes bruine kleurstof) aan te maken.

Goede bescherming

- Verbranden

- Huidkanker

- Smeren, weren, kleren

- SPF