VMBO Thema 4 basisstof 4 Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1

Neem voor: laptop en je boek blz. 30

Planning

Herhaling 

Uitleg basisstof 4 Spieren

Maken opdrachten 5 t/m 10

Afsluiten

Welk gewricht is dit?

1. kogelgewricht
2. scharniergewricht

Welk gewricht is dit?

1. kogelgewricht
2. scharniergewricht

Hoe noem je deze beenverbinding?

1. Gewricht
2. Vergroeid
3. Kraakbeen
4. Naad

gewrichtskom

gewrichtkogel

gewrichtsmeer

kraakbeenlaagje

gewrichtkapsel

Thema 4 Stevigheid en beweging

1 Het skelet

2 De bouw van botten

3 Beenverbindingen

4 Spieren

5 Gezond bewegen

Leerdoelen

- Je kunt de werking van spieren beschrijven

- Je kunt voorbeelden noemen van bewuste en onbewuste spierbewegingen

Spieren

• Aan je botten zitten spieren. Hierdoor kan je bewegen.
• Al deze spieren samen noem je het spierstelsel.
• Je lichaam heeft nog meer spieren, deze spieren zitten in je organen zoals je maag en hart.

Pezen

• Een spier zit vast aan botten met pezen 
• De plek waar de pees het bot raakt noemen we een aanhechtingsplaats.
•  Een spier kan zich samentrekken maar een pees niet.
• Als een spier zich aanspant wordt hij korter en dikker waardoor hij aan de pezen trekt en het bot doet bewegen.

Armen

• Om je armen te laten bewegen heb je 2 spieren nodig: armbuigspieren (biceps) en je armtrekspieren (triceps).

Arm gebogen

• Armbuigspieren zijn kort en dikker dan de armtrekspieren die lang en dun zijn.
• De armbuigspieren trekken dan aan het spaakbeen.

Arm gestrekt

• Nu is de armtrekspier kort en dikker dan de armbuigspier die lang en dun is.
• De armtrekspier trekt aan de ellepijp waardoor de arm gestrekt is. 

Antagonistisch paar

Voor beweging van een bot zijn altijd twee spieren nodig:

1. Buigspier
2. Strekspier

Samen maken ze één beweging mogelijk = antagonistisch paar.

De strekspier is de antagonist van de buigspier.

Welke spieren zijn antagonisten van elkaar?

--  Hamstrings

--  Triceps

--  Scheenbeen

spier

Dijbeenspier

Teenspier

Biceps

Kuitspier

Nekspier

Waar staan de begrippen op de goede volgorde?

1. aanhechtingsplaats- pees- spier - pees - aanhechtingsplaats
2. aanhechtingsplaats - spier - aanhechtingsplaats
3. pees- spier - pees
4. pees - aanhechtingsplaats - spier- aanhechtingsplaats- pees

Wat is een ander woord voor armbuigspier?

1. Biceps
2. Triceps

Om de arm te buigen moet je

1. de biceps aanspannen
2. de triceps aanspannen
3. de biceps ontspannen
4. de biceps en de triceps aanspannen

Hoe heten twee spieren met een tegenovergestelde werking?

1. Actiepaar
2. Biceps en triceps
3. Antagonistisch paar

Zelfstandig oefenen

Maken 1 t/m 10  van 4.4 Spieren (online)

Opdracht 4 mag je overslaan

Gebruik je boek blz. 30 t/m 32

​Eerste 5 minuten stil​, daarna mag je op fluisterniveau overleggen​

Klaar met de opdrachten? ​

Werk aan de samenvattingsopdracht (Magister opdrachten)