Focus 6 november

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Titel

Focus

JIT 1A 
6 november 2024

Wat gaan we doen?

• Hoe zit je er bij?  
• Focus - terugblik vakantie (voor wie maandag heeft gemist)
                 - doelen blok 2

Hoe zit je erbij vandaag?

Maar eerst...

DOELEN

SMART formuleren

the plan...

Je leert:

- waar de afkorting SMART voor staat. 

- benoemen waarom doelen SMART geformuleerd moeten worden. 

- beoordelen of een doel SMART is geformuleerd.

- zelf een doel SMART formuleren.

Waarom moeten doelen SMART geformuleerd worden?

• Je weet wat je moet doen/ gericht te werk
• Je vergroot daarmee de kans dat je het doel behaalt
• Je kan controleren of je het doel hebt behaald 
• Zelfvertrouwen op te bouwen (ik kan het!)

Belangrijkste regel 

Specifiek zijn 

Waarom is meer sporten of meer afvallen geen specifiek doel?

Specifiek

• Voorkomen dat het doel vaag is.
• Wat moet ik doen om dit doen te behalen?
• Wat wil je bereiken?
  
• Wie zijn erbij betrokken?
  
• Waar ga je het doel uitvoeren?
  
• Is het een concreet doel?
  
• Waarom wil je dit doel bereiken? 

Meetbaar 

Wanneer weet je of je je doel hebt bereikt? Je doel moet meetbaar zijn. Bij afvallen kun je kiezen voor aantal kilo’s. Bij sporten kun je kiezen voor het aantal sportsessies per week.

 

Acceptabel

• Sluit het doel aan bij de opdracht?
• Je weet waarom je het doel wilt bereiken

Realistisch 

• Is het doel haalbaar?
• Niet te moeilijk en niet te makkelijk

Tijdgebonden

• Wat is de periode dat het doel gerealiseerd moet zijn?
• Wanneer ben je klaar?
  
• Wanneer is het doel behaald? 

Even testen of jullie het begrepen hebben...

Door elke dag een uurtje te fietsen wil ik na 10 weken 2,5 kilo afvallen.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Ik wil dat kindje N. tijdens het ontbijt voldoende eet.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Waarom moeten doelen SMART geformuleerd worden?

1. Dat is slimmer
2. Om te checken of ze behaald zijn
3. Het staat mooier
4. Om tussentijds te checken of je de goede dingen doet

Ik wil ervoor zorgen dat kindje N. pas van tafel gaat als hij zijn bord leeg heeft gegeten.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Liever meerdere kleine stapjes, 

dan enkele (te grote) stappen!

Aan de slag met: 

• Classnotebook:

       - Terugblik op je presentatie en 

          de herfstvakantie (hulpvragen)

• Opdracht: SMART Doelen 
• en als je daarmee klaar bent... FOCUS op iets voor jezelf:
  Lees, teken, schrijf, kleur, puzzel

Terugblik hulpvragen

• Hoe was je vakantie? 
• Welke stapjes heb je al gezet in de leerdoelen die je voor het volgende blok hebt gemaakt en op welke manier dan? 
  
• Hoe kijk je terug op je presentatie van blok 1?
• Waar heb je in de vakantie op gelet? 

• Het fijnst deze vakantie was...
• Ging de vakantie snel of langzaam voorbij en hoe kwam dat?
• Heb je deze vakantie iets voor het eerst gedaan of meegemaakt?
• Vat jouw vakantie samen in 3 woorden. 
• Wat waren je energievreters en energiegevers deze vakantie?

Pauze