Gezondheid: bewegen 1.1

• Gezondheidskunde
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Welkom 

- Vorige week 

- Huiswerk: houd een dag bij wat je hebt gegeten en gedronken. Schrijf uiteindelijk op wat je opvalt. 

- Deze les 

Hoofdstuk 4: Bewegen 

Bewegen

Gezamenlijk lezen blz. 47 

Bewegen is gezond!

Beweging heeft een positief effect op de gezondheid, zowel op lange als korte termijn. Door te bewegen worden spieren en bloedsomloop gestimuleerd. Je lichaam krijgt meer zuurstof binnen waardoor je je beter zult voelen. Het zorgt ervoor dat de bloedvaten en hart in conditie blijven. Door regelmatig te bewegen word je fitter en krijg je meer energie.

Voorbespreken opdrachten 

- Klassikaal de opdrachten 1 t/m 6 lezen. 

- Wat moet je doen? 

Zelfstandig werken

Zelfstandig werken en 

daarna gezamelijk bespreken!

'Comando......'

Even lekker bewegen!

Samen nabespreken opdrachten

Wat neem ik mee? 

Tip 

Ga nog eens bij jezelf na hoeveel je beweegt op een dag en hoe je dit meer kunt gaan doen. 

Huiswerk: Noteren!

- 1 dag bijhouden wat je eet en drinkt

- Noteer wat je opvalt aan dat wat jij eet en drinkt. 

- Dinsdag 7 mei huiswerk af en mee! (Na de vakantie!!!!!)

Alvast een hele fijne en goede vakantie gewenst allemaal!