Les 9 - Gezonde voeding en leefstijl

Profieloriëntatie Z&W
Les 9 - Gezonde voeding en leefstijl
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

Profieloriëntatie Z&W
Les 9 - Gezonde voeding en leefstijl

Slide 1 - Tekstslide

Dit gaan we behandelen deze les

  • Gezonde leefstijl
  • Risico's ongezonde leefstijl
  • Leefstijlziektes
  • Gezond eten
  • Praktische opdracht

Slide 2 - Tekstslide

Wat hoort er volgens jou bij een gezonde leefstijl?
This is a mind map.

Slide 3 - Woordweb

Type hier een titel
Wat is leefstijl?


Een leefstijl is de manier waarop je leeft; dit kan zowel gezond als ongezond zijn. Je omgeving (vrienden en familie) hebben invloed op jouw leefstijl. 

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Ongezonde leefstijl
  • Roken 
  • Alcohol drinken
  • Vet eten
  • Weinig bewegen

Door een ongezonde leefstijl wordt je eerder ziek

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Gezonde leefstijl
  • Genoeg groente en fruit eten
  • 30 minuten bewegen per dag
  • Niet roken
  • Weinig tot geen alcohol drinken 


Bij een gezonde leefstijl word je minder snel ziek 

Slide 8 - Tekstslide


Wat past bij een gezonde leefstijl
This is a quiz question.
Don't forget to tick a correct answer.
A
Televisie kijken op de bank
B
Een zak paprika chips opeten
C
Een stuk wandelen in het bos
D
Met je vrienden vapen in het fietsenhok

Slide 9 - Quizvraag


Wie hebben er invloed op jouw leefstijl?
This is a question.

Slide 10 - Open vraag

Type hier een titel
Leefstijlziekte


Een leefstijlziekte is een ziekte die ontstaat door jouw manier van leven. Deze ziektes kunnen vaak voorkomen worden door gezond te leven.

Slide 11 - Tekstslide

Type hier een titel
Voorbeelden
  • Hart -en vaatziekten
  • Obesitas
  • Diabetes type 2
  • Hoge bloeddruk
  • Sommige vormen van kanker

Slide 12 - Tekstslide


Welke voorbeeld van een leefstijlziekte ken jij al?
This is a question.

Slide 13 - Open vraag

Diabetes 
type 1 en 2
  • Wat is het?
  • Glucose
  • Alvleesklier
  • Insuline
  • Behandeling
  • Preventie

Slide 14 - Tekstslide

Hart -en vaatziekten
  • Hoge bloeddruk
  • Hartinfarct
  • Beroerte (herseninfarct of hersenbloeding)

Slide 15 - Tekstslide

Hoge bloeddruk
  • Oorzaak: 9 van de 10 keer onbekend
  • Risico groter bij ouder worden
  • Gevolg: door hoge druk ook organen onder druk > beschadigen
Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:
  • roken
  • ongezond eten: veel verzadigd vet en zout
  • overgewicht
  • veel alcohol drinken
  • stress 


Slide 16 - Tekstslide

Obesitas
Fors overgewicht (BMI > 30)

Oorzaken:
1. Eetgewoonten = leefstijl
2. Minder beweging = leefstijl
3. erfelijkheid = aanleg
4. medicijnen

Slide 17 - Tekstslide


Welke lichamelijke problemen ontstaan er bij obesitas?
This is a question.

Slide 18 - Open vraag

Slide 19 - Video

Aan de slag
  • Werkboek erbij pakken
  • Bladzijde 18, les 9
  • Doorlezen opdracht en stappenplan

Slide 20 - Tekstslide