In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.
Onderdelen in deze les
Profieloriëntatie Z&W
Les 9 - Gezonde voeding en leefstijl
Slide 1 - Tekstslide
Dit gaan we behandelen deze les
Gezonde leefstijl
Risico's ongezonde leefstijl
Leefstijlziektes
Gezond eten
Praktische opdracht
Slide 2 - Tekstslide
Wat hoort er volgens jou bij een gezonde leefstijl?
This is a mind map.
Slide 3 - Woordweb
Type hier een titel
Wat is leefstijl?
Een leefstijl is de manier waarop je leeft; dit kan zowel gezond als ongezond zijn. Je omgeving (vrienden en familie) hebben invloed op jouw leefstijl.
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Video
Ongezonde leefstijl
Roken
Alcohol drinken
Vet eten
Weinig bewegen
Door een ongezonde leefstijl wordt je eerder ziek
Slide 6 - Tekstslide
Slide 7 - Video
Gezonde leefstijl
Genoeg groente en fruit eten
30 minuten bewegen per dag
Niet roken
Weinig tot geen alcohol drinken
Bij een gezonde leefstijl word je minder snel ziek
Slide 8 - Tekstslide
Wat past bij een gezonde leefstijl
This is a quiz question.
Don't forget to tick a correct answer.
A
Televisie kijken op de bank
B
Een zak paprika chips opeten
C
Een stuk wandelen in het bos
D
Met je vrienden vapen in het fietsenhok
Slide 9 - Quizvraag
Wie hebben er invloed op jouw leefstijl?
This is a question.
Slide 10 - Open vraag
Type hier een titel
Leefstijlziekte
Een leefstijlziekte is een ziekte die ontstaat door jouw manier van leven. Deze ziektes kunnen vaak voorkomen worden door gezond te leven.
Slide 11 - Tekstslide
Type hier een titel
Voorbeelden
Hart -en vaatziekten
Obesitas
Diabetes type 2
Hoge bloeddruk
Sommige vormen van kanker
Slide 12 - Tekstslide
Welke voorbeeld van een leefstijlziekte ken jij al?
This is a question.
Slide 13 - Open vraag
Diabetes
type 1 en 2
Wat is het?
Glucose
Alvleesklier
Insuline
Behandeling
Preventie
Slide 14 - Tekstslide
Hart -en vaatziekten
Hoge bloeddruk
Hartinfarct
Beroerte (herseninfarct of hersenbloeding)
Slide 15 - Tekstslide
Hoge bloeddruk
Oorzaak: 9 van de 10 keer onbekend
Risico groter bij ouder worden
Gevolg: door hoge druk ook organen onder druk > beschadigen
Ongezondeleefstijl kan je bloeddruk verhogen:
roken
ongezond eten: veel verzadigd vet en zout
overgewicht
veel alcohol drinken
stress
Slide 16 - Tekstslide
Obesitas
Fors overgewicht (BMI > 30)
Oorzaken:
1. Eetgewoonten = leefstijl
2. Minder beweging = leefstijl
3. erfelijkheid = aanleg
4. medicijnen
Slide 17 - Tekstslide
Welke lichamelijke problemen ontstaan er bij obesitas?